Servikal

Ang cervical rectification ay isang patolohiya na nangyayari kapag ang normal na curvature ay nawala o lubhang nabawasan o...

Ang sakit sa likod ay maaaring gumawa ng anumang uri ng pisikal na aktibidad na halos hindi mabata. Sa tuwing ang sakit...

Naramdaman mo na ba na parang lumalabas ang iyong baba kapag pinindot mo ang isang barbell sa itaas? O baka nararamdaman mo na...

Ang pag-load ng tabla sa tiyan upang magtakda ng bagong personal na rekord ay isang mataas (at malaki) na layunin, ngunit ito ay...

Ang mga maling posisyon sa pagtulog ay maaaring makaapekto sa iyong buong katawan, na nagdudulot ng agarang pananakit at pangmatagalang pinsala. Ang...

Mula nang magsimula ang pandemya ng COVID-19, marami sa atin ang nagsimulang mag-teleworking mula sa bahay, kung saan...

Ang Foam Rollers ay isang epektibong tool sa rehabilitasyon at pagsasanay, na magagamit sa iba't ibang laki,...

Mayroon ka bang pananakit sa iyong leeg (at hindi ang iyong abs) pagkatapos ng isang pangunahing ehersisyo? Ang tensyon sa leeg...

Ang pag-diagnose ng sanhi ng pamamanhid ng mga kamay ay madalas na kahawig ng paghahanap ng pinagmulan ng kalansing...

Maliit na aksidente ang nangyayari. Minsan nagbibisikleta ka sa isang partikular na tag-ulan. Sa ibang pagkakataon, nahuhulog ka kapag umalis ka...

Kapag naisipan mong itama ang iyong postura para maiwasan ang sakit na dulot ng paggugol ng buong araw na nakayuko sa iyong...