Sakit sa hinlalaki kapag gumagamit ng mobile? Interesado ka dito
Kung madalas nating ginagamit ang ating mga cell phone, malamang na sumakit ang mga litid sa ating mga kamay, lalo na ang ating mga hinlalaki. Ang aming...
Pulso
Paano maiwasan ang pananakit ng pulso kapag nagbibisikleta?
Kung isasaalang-alang ang dami ng trabaho ng ating mga binti sa bisikleta, karamihan sa atin ay hindi gumagastos...
4 na ehersisyo upang mapabuti ang kalusugan ng iyong mga pulso
Ang mga pulso ay isa sa mga pinaka-nakalimutan at napapabayaang mga kasukasuan. Maging tapat, gaano karaming oras ang inilalaan mo dito? Sigurado ako...
Tuklasin kung paano pangalagaan ang iyong mga pulso kapag nagsasanay ka ng Yoga
Ang mga pose tulad ng pababang nakaharap sa aso, tabla, o uwak ay nangangailangan ng iyong mga pulso na magdala ng malaking bahagi...
Mga ehersisyo upang makakuha ng kadaliang kumilos sa mga pulso
Ang mga pulso ay isa sa mga joints na pinaka-apektado sa weight training. Mga lifter na may pisikal na limitasyon o...
Colles' fracture: mga tip para mabawi ang iyong pulso
Wala pang tatlong buwan ang nakalipas ay nagkaroon ako ng pinsala na pansamantalang huminto sa aking pagsasanay. Naghahanda na ako para gawin ang aking...
Bakit sumasakit ang mga pulso kapag gumagawa ng push-up?
Ang pulso ay isa sa mga kasukasuan na nakakaranas ng pinakamasakit kapag tayo ay nagsasagawa ng mga pagbaluktot. Bagama't sa ilang pagkakataon ay ipinahihiwatig nito na...
Bukas ang pulso? Sinasabi namin sa iyo ang sanhi nito at kung paano ito gamutin
Ito ay napaka-pangkaraniwan para sa ilang mga ehersisyo o pagbagsak upang magdulot ng pananakit sa iyong mga pulso. Sana ay maipagpatuloy mo ang paggawa...
Sakit sa pulso sa boxers
Sa contact sports, tulad ng boxing, karaniwan nang makakita ng mga pinsala sa itaas na bahagi ng katawan. Ang pinsala...
Mga susi upang protektahan ang mga pulso kapag nagbubuhat ng mga timbang
Ang mga pulso ay malamang na magiging isa sa mga pinaka-apektadong bahagi ng ating katawan kapag nag-aangat ng mga gawain...