Mahahalagang bitamina sa panahon ng menopause: Alin ang kailangan mo?
Ang menopos ay minarkahan ang pagtatapos ng yugto ng reproduktibo ng isang babae. Ang panahong ito, na karaniwang nagsisimula sa paligid ng...
Mga Tip sa
Ano ang brocomole at kung paano gawin itong malusog na recipe
Ang abukado ay nagpapanatili ng pamumuno nito sa mga benta, ngunit ang pagpapanatili ng kalakaran na ito ay lalong pinagdududahan. Siya...
Anong mga kakulangan ang dapat mong bantayan sa isang vegan diet
Ang trend ng paggamit ng vegan diet ay tumataas. Ayon sa isang survey na isinagawa noong 2016 sa Germany, humigit-kumulang 1,3...
Anong mga protina ang tumutulong sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan?
Ang mga pakinabang ng pagkonsumo ng protina upang makakuha ng kalamnan ay marami. Ang pagtaas ng mass ng kalamnan ay maaaring...
Masarap na mga recipe ng hummus
Habang ang mga carrot at celery sticks ay hindi maikakaila na masustansya, ang kanilang pare-parehong kumbinasyon sa hummus ay maaaring maging monotonous. Bagama't...
Mga Recipe ng Hapunan ng Keto
Ang ketogenic diet, na kilala rin bilang keto diet, ay batay sa prinsipyo ng pagliit ng paggamit ng carbohydrates at...
Mga ipinagbabawal na pagkain para sa uric acid
Kapag tumaas ang antas ng uric acid sa dugo, maaari itong maging sanhi ng pagbuo at pag-iipon ng mga kristal sa paligid...
Mga ipinagbabawal na pagkain kung ikaw ay constipated
Ang isang laganap at nakakainis na sakit na kilala bilang paninigas ng dumi ay nakakaapekto sa isang malaking bahagi ng populasyon. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag...
Palitan ang asukal ng mga natural na sweetener na ito
Ang pandaigdigang pagkonsumo ng asukal ay malapit na nauugnay sa pagtaas ng labis na katabaan at sobrang timbang, pati na rin...
Anong mga pagkain ang dapat kainin kapag may pagbaba sa presyon ng dugo
Sa populasyon ng Espanyol, ang mataas na presyon ng dugo ay isang laganap na problema na nakakaapekto sa isang mahalagang bahagi ng...
nagpapasiklab na pagkain
Kabilang sa mga pagkaing nagdudulot ng pamamaga na kilala bilang mga pagkaing nagpapasiklab ay ang mga processed meat, asukal, pinong carbohydrates,...