Tuklasin ang mga katangian ng soy lecithin at ang mga benepisyo nito
Ang soy lecithin ay isang sangkap sa pandiyeta na kinikilala para sa iba't ibang benepisyo at katangian nito sa kalusugan. sa...
Mga Superfoods
Nakakataba ba ang quinoa? Mga alamat at katotohanan
Ang Quinoa ay naging isa sa mga pinakapaboritong pagkain sa mga kontemporaryong diyeta, na inuri bilang isang superfood,...
Mga malikhaing ideya upang isama ang mga oats sa iyong mga pagkain
Ang oatmeal ay isa sa mga pinakamalusog na cereal na umiiral at tumaas ang pagkonsumo nito sa mga nakaraang taon....
10 pagkaing mayaman sa bitamina K
Ang bitamina K, na inuri bilang isang bitamina na natutunaw sa taba, ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa pamumuo ng dugo at mahalaga din para sa...
Mga benepisyo ng patatas: Tuklasin ang mga nutritional properties nito
Ang patatas, tulad ng bigas, ay kabilang sa kategorya ng mga pagkain na maaaring ihanda sa iba't ibang paraan...
Mga uri ng buto ng flax at kung paano dalhin ang mga ito
Walang alinlangan, ang mga buto ng flax ay isang hindi kapani-paniwalang masustansiyang pagkain. Sa loob ng maraming taon, sinubukan ng industriya ng diyeta...
Para saan ang wheat bran at kung paano ito gamitin
Ang pagdaragdag ng wheat bran sa iyong regular na diyeta ay maaaring magbigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang produktong pagkain na ito,...
Karamihan sa mga nakakagulat na katangian ng Chlorella
Ang Chlorella ay isang kahanga-hangang berdeng algae at ginagamit bilang isang nakamamanghang alternatibo sa napakasikat na spirulina bilang...
Paano kumuha ng chia seeds
Sa kulturang Mesoamerican bago ang Hispanic, ginampanan ng chia ang pangunahing papel bilang pangunahing pagkain. Nagbigay ito ng enerhiya sa mga mandirigma, nagsilbi...
Madali at mabilis na mga recipe upang isama ang spirulina sa iyong diyeta
Sa hindi masyadong malayong hinaharap, ang spirulina ay magiging isang malawak na ginagamit na sangkap sa aming mga kusina, dahil...
Kumain ng mushroom para maiwasan ang sakit sa pag-iisip
Ang mga kabute ay itinuturing na isang superfood na patuloy na nagdadala ng positibong balita. Penicillin, natuklasan ni Alexander Fleming noong 1929,...