Nakakataba ba ang igos?
Sa kabila ng masamang reputasyon nito, nag-aalok ang igos ng maraming benepisyo sa kalusugan. Taliwas sa popular na paniniwala, oo...
Mga prutas
Masamang prutas para sa mataba na atay
Kabilang sa mga mahahalagang organo ng katawan ng tao, ang atay ay sumasakop sa isang posisyon na pinakamahalaga. Kasama sa kanilang mga responsibilidad ang panunaw...
Mga benepisyo ng pag-inom ng katas ng granada
Ang granada ay isa sa mga prutas na hindi natupok gaya ng iba pang mas sikat. Gayunpaman, ang pag-inom ng juice...
7 prutas na walang asukal
Ayon sa mga resulta ng iba't ibang pananaliksik, inirerekomenda na ang diyeta ay pangunahing binubuo ng mga pagkain na may mababang glycemic index (GI),...
Ang mga benepisyo ng pag-inom ng grapefruit juice
Ang prutas na kilala bilang grapefruit o toronga ay lubos na pinahahalagahan sa buong mundo. Ito ay kabilang sa pamilya ng...
Mga recipe ng smoothie ng prutas
Ang mga smoothies ay isang maraming nalalaman at maginhawang solusyon para sa iba't ibang sitwasyon. Matalo man ang init, bumawi sa isang...
Mga mabilisang recipe para gumamit ng mga avocado para sa almusal
Ang mga almusal na may avocado ay hindi kailangang maging boring. Kahit na madalas tayong gumamit ng parehong uri ng...
Açai: ang kakaibang prutas na kailangan mo para sa almusal
Ang açaí berries ay mga prutas na katulad ng mga ubas o blueberries na nagmumula sa mga puno ng palma sa mga gubat...
Ang pinakahuling pamamaraan upang pahinugin ang saging nang mabilis
Ang saging ay isang maraming nalalaman na prutas na maaaring maging pinakasimpleng meryenda o bituin sa iba't ibang...
Ito ay kung paano mo mahihinog ang isang avocado sa loob ng ilang segundo
Ang pagpili ng hinog na abukado ay maaaring maging matapang. Maaaring tumagal ng ilang oras mula nang matigas ang prutas na ito hanggang sa...
Mayroon bang mga prutas na may protina?
Ang mga prutas ay mayroon ding mga protina, totoo na ang mga halagang ito ay hindi maihahambing sa toyo, seitan, karne...