Inumin

Ang ilang mga pagkain at natural na produkto ay may mga tiyak na katangian na maaaring mapabuti ang ating kalusugan kapag natupok bago mag-almusal o...

Ang pagtiyak ng sapat na paggamit ng protina ay mahalaga hindi lamang upang mapabuti ang pagbawi ng kalamnan, pagpapanatili at paglaki,...

Ang mga isotonic na inumin, karaniwang tinatawag na electrolyte o sports drink, ay may layunin na magbigay ng hydration sa mga runner sa pamamagitan ng pag-aalok ng carbohydrates...

Orihinal na mula sa Africa, ang bulaklak ng hibiscus ay nakakuha ng mahalagang pagkilala bilang isang malakas na sangkap upang lumikha ng isang napaka...

Kabilang sa mga nakakapresko at masustansiyang inuming walang asukal na aming inirerekomenda, ang mga inuming gulay ay namumukod-tanging masarap at...

Ang pinakabagong trend sa probiotics ay Kombucha, isang inumin na may mga ugat sa sinaunang kulturang Tsino. Ang fermented drink na ito...

Ang pag-inom ng oregano tea ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan, tulad ng pag-alis ng mga sakit sa tiyan, pagpapabuti ng daloy ng dugo...

Ang tubig ng bigas ay isang napaka-epektibong natural na lunas para sa pagtatae sa mga tao sa lahat ng edad, kabilang ang...

Ang pagpapanatili ng malusog na antas ng kolesterol ay mahalaga upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit na cardiovascular. Kailangan mong magkaroon ng mga antas ng...

Ang tsaa ay isang sikat na inumin sa buong mundo. Mayroong maraming uri ng tsaa at bawat isa...