Mga sopas, cream at puree

Mayroon kaming pinakamabilis at pinakamadaling salmorejo na gawin, pati na rin ang pagiging malusog at malasa, at magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagsunod sa recipe na ito.

Ang Ajoblanco ay tipikal ng Andalusia at Extremadura, nilikha namin ang malusog at mababang-calorie na bersyon.

Ang picadillo soup na ito ay ang malusog, mababang taba at mababang karbohidrat na bersyon ng tradisyonal na recipe ng Andalusian. (Ito ay maaaring maging vegan).

Ang sopas ng isda na ito ay isang tradisyonal na recipe, ngunit mababa sa calories, perpekto para sa pagbawi ng mga sustansya pagkatapos ng pagsasanay.

Ang sopas ng bawang ay isang napakasimple at napakasustansyang recipe na tutulong sa atin na maglagay muli ng mga bitamina at mineral pagkatapos ng pag-eehersisyo.

Ang paggawa ng gazpacho ay medyo simple, kailangan mo lang malaman ang mga hakbang, ang mga sangkap at oras, at iyon ang dahilan kung bakit tayo narito.

Ang asparagus cream ay napakadaling gawin, at sa aming recipe ay nagdagdag kami ng dagdag na sangkap upang bigyan ito ng dagdag na protina.

Ang spinach cream ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian para sa hapunan. Dagdag pa, ang aming recipe ay walang gatas at mababa sa calories.

Ang sopas ng sibuyas ay isang napakalumang ulam na may mataas na nutritional percentage at ang aming bersyon ay napakababa ng calories para sa mga atleta.

Ang pumpkin cream ay isang simpleng recipe at napakayaman sa mga bitamina at mineral. Bilang karagdagan, ang aming recipe ay angkop para sa lahat ng mga madla.

Isang zucchini cream na may keso na ginawa sa loob ng wala pang 30 minuto at may mga simpleng sangkap, at magiging masarap na may malutong na tinapay.