Ang mga inihurnong mansanas ay angkop at napakababa sa mga calorie
Ang mga masarap na malusog na inihurnong mansanas ay isa sa mga pinakamahusay na dessert sa panahon ng taglagas. Dahan-dahan silang niluluto hanggang sa...
Mga Recipe
Oatmeal crepes, isang mabilis at masarap na recipe
Napakadaling gawin ng mga crepes, na kung minsan ang katamaran at kamangmangan lamang ang pumipigil sa atin. Ngayong araw ay nagdadala kami ng...
Mabilis at malusog na vegan bechamel
Ang Bechamel ay lubhang kapaki-pakinabang at kung tayo ay vegan ay hindi natin ito makakain, hindi bababa sa tradisyonal na recipe, kaya't...
Malusog na chocolate custard sa loob ng 5 minuto
Ang chocolate custard ay ang paboritong dessert ng lahat, ngunit kadalasan ang mga ito ay napaka-caloric at napakataas sa sugars....
Low calorie vegan cheesecake
Isang mabilis, malusog at masarap na recipe. Maghahanda kami ng cheesecake na angkop para sa mga vegan na walang itlog at walang gatas...
Malusog na muffin sa air fryer
Ang mga malusog na pastry ay hindi umiiral nang 100%, ngunit maaari silang mapabuti hanggang sa puntong maituturing na isang malusog na pagkain...
Potato omelette na may vegan egg
Ang paggawa ng vegan omelette ay hindi mahirap, kailangan mo lang malaman kung paano palitan ang itlog at gawin ito ng maayos. Kasama...
Mababang calorie na natural na yogurt cake
Nasabi na natin sa maraming pagkakataon na ang natural na yogurt ay napakalusog, at kung ito ay Griyego, mas mabuti. Gumawa ng...
Kaya maaari mong gawin ang naka-istilong "Peanutella"
Ang cocoa at peanut butter ay hindi kasing sikat ng cocoa at hazelnut butter, dahil ito ay...
Paano gumawa ng malusog na aioli sauce?
Ang Aioli sauce ay paborito ng marami na kainin kasama ng paella, tortilla, patatas, karne at salad. Isang sauce...
Vegan Philadelphia, madali at malusog
Maaari na tayong kumain ng cream cheese na istilong Philadelphia nang walang sangkap na pinagmulan ng hayop. Masustansya ang cheese sauce na ito...