Ang fast food ay lalong lumalaganap sa tradisyonal na lutuin, at hindi iyon pagmamalabis. Sa kasong ito, ang The Circle Food ay hindi fast food na purong Burger King o McDonald's; mayroon itong bahid ng eksklusibo at mas sopistikadong pakiramdam.
Nangunguna ang Circle Food sa isang rebolusyong tinatawag na "fast good"—ibig sabihin, fast food, pero masustansiya . Binuksan na ng chain na ito ang pangalawang lokasyon nito sa Madrid at hindi lamang mayroon itong mga upuang panloob, kundi mayroon ding maluwang na terrace na perpekto para sa magandang panahon.
Para sa mga hindi nakakaalam, at naghahanap ng mga masusustansyang opsyon sa pagkain ngayong mga bakasyon sa Madrid, ang The Circle Food ay may malawak na seleksyon ng mga customizable bowls na pinagsasama ang iba't ibang masusustansyang at sariwang sangkap. Maaari kang pumili mula sa iba't ibang bases tulad ng quinoa, brown rice, o letsugas, at magdagdag ng mga sangkap tulad ng inihaw na manok, tofu, avocado, at iba't ibang sariwang gulay. Ang mga bowls na ito ay perpekto kung gusto mong umiwas sa mga hindi masustansyang fast food.
Sa kanilang Instagram profile, makikita mo ang ilang halimbawa ng mga putahe na maaari mong subukan. Kung tungkol naman sa presyo, hindi naman masama ( simula sa €6,90 ), dahil ang mga mangkok ay maayos ang laki at puno ng pagkain.
May mga malamig na pagpipilian, tulad ng mga salad, at mainit na putahe . Lahat ay maaaring ipasadya, at maaari kang magdagdag ng mga prutas, gulay, buto, at marami pang iba. Mayroon ding mga pagpipilian na maaaring pagsaluhan , tulad ng inihaw na patatas, nachos na may homemade guacamole, falafel na may yogurt sauce, at hindi mabilang na iba pang masusustansyang putahe na nagpapahirap pumili ng isa lamang. Lahat ng sangkap ay organic at lokal na galing . Para sa mga gustong kontrolin ang laki ng kanilang serving , ito ay isang magandang lugar na bisitahin.
Bukod pa rito, nag-aalok ang The Circle Food ng masasarap na panghimagas para tapusin ang isang lubos na kasiya-siyang pagkain, halos literal. Malawak ngunit masustansiya ang menu ng panghimagas, tampok ang mga bagong hiwa ng prutas na pana-panahon, yogurt na may mani, homemade cake , at marami pang iba.
Nag-aalok din ang Circle Food ng opsyon na takeaway , na maaaring i-book sa pamamagitan ng kanilang opisyal na website, at opsyon sa paghahatid sa pamamagitan ng Uber Eats . Ang mga bayarin sa paghahatid ay hiwalay sa presyo ng order.
Ang una nilang lokasyon ay sa 76 Santa Engracia Street, at ang bago ay sa 52 Narváez Street , na napakalapit sa sikat na Retiro Park. Tila ito ang perpektong plano para sa mahabang weekend na ito, dahil pagkatapos ng isang malusog at abot-kayang pagkain, maaari mong tapusin ang araw sa paglalakad sa parke at paggala sa mga lansangan ng Madrid.
Malusog na Fast Food sa Madrid
Kapag naiisip natin ang fast food, hamburger o hot dog ang naiisip natin, kasama na ang fries at marahil isang soft drink. Karaniwan itong isinasalin sa saturated fats, asukal, at calories. Gayunpaman, ang trend ng healthy food na lumalaganap sa Madrid ay umabot na rin sa mga ganitong uri ng takeaway restaurant. Perpekto ang mga ito kapag kailangan mo ng mabilis na kagat bago bumalik sa trabaho o kapag nagmamadali ka. Ang ilan ay eksklusibong takeaway , ang iba ay hinahayaan kang subukan ang kanilang menu on-site, ngunit pareho silang may iisang ideya: mabilis at masustansyang pagkain na angkop para sa lahat ng panlasa at badyet. Kung interesado ka, maaari mo ring tuklasin kung paano maghanda ng masustansyang pagkain na mae-enjoy sa bahay.
Mga Itinatampok na Restaurant
- Greta Salad Bar: Sa ilang mga lokasyon sa Madrid, nag-aalok ang establisyimentong ito ng mga malikhaing salad na pinagsasama ang mga sariwa, masustansyang sangkap upang lumikha ng mga masustansya at masasarap na pagkain.
- Hubad at Busog: Nag-aalok ito ng masustansyang alternatibong fast food, na may menu na may kasamang mga pizza, burger, at salad, lahat ay ginawa gamit ang mga napapanatiling sangkap.
- Mga ugat ng Lamarca: Isang tagpuan para sa mga mahilig sa malusog na pagkain, na dalubhasa sa bowls at mga pagpipilian sa vegan, na may mga lokal at napapanahong sangkap.
Iba-iba at Malusog na Opsyon
Ang pagtaas ng malusog na pagkain ay humantong sa paglitaw ng maraming mga restawran sa Madrid na nag-aalok ng iba't ibang mga pagpipilian. Narito ang ilang restaurant na dapat isaalang-alang para sa mga naghahanap ng malusog na alternatibo:
- Magasand: Isang pioneer sa pag-aalok ng mabilis at malusog na mga opsyon, na may menu na may kasamang mga sandwich, salad, at juice.
- Flax at Kale: Paglikha ng balanseng menu ng planta-based at mga pagpipilian sa isda, ang lugar na ito ay perpekto para sa mga naghahanap ng malusog na pagkain nang hindi sinasakripisyo ang lasa.
- Honest Greens: Nag-aalok ito ng konsepto ng tunay at masustansyang pagkain, na may pagtuon sa mga napapanahong sangkap at napapanatiling sangkap. Kung gusto mo ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga masusustansyang pagkain, inirerekomenda ko malusog na pagkain para sa mga bata.
Ang mga restawran na ito ay hindi lamang isang kaluwagan para sa mga naghahanap ng malusog na mga pagpipilian, ngunit nagsusumikap din silang mag-alok ng mga pagkaing nakakagulat at nagpapasaya sa kanilang mga bisita.
Pagsasama-sama ng Healthy Fast Food Campus
Ang Madrid ay naging isang mahalagang manlalaro sa larangan ng malusog na fast-food, na nag-aalok ng patuloy na nagbabagong mga alternatibo. Ang mga restawran na nagtataguyod ng paggamit ng mga sariwa at lokal na sangkap ay nagiging mas karaniwan. Habang lumalaki ang pangangailangan para sa malusog na fast food, mas maraming chef at negosyante ang nakikipagkumpitensya upang mag-alok ng mga makabago at kapana-panabik na menu.
Sa paglipas ng panahon, inaasahang patuloy na lalawak at uunlad ang konsepto ng " mabilis na pagkain," na magdadala ng fast food sa isang bagong antas nang hindi isinasakripisyo ang kalusugan o ang kasiyahan ng pagkain. Ang mga restawran na inuuna ang de-kalidad na sangkap at malikhaing paghahanda ang tiyak na magtatakda sa kinabukasan ng gastronomy ng Madrid. Bukod pa rito, mahalagang iwasan ang mga karaniwang pagkakamali sa malusog na lutong-bahay na pagkain upang makamit ang pinakamahusay na resulta.
Ang kumbinasyon ng isang aktibong pamumuhay na may malusog na mga pagpipilian sa fast food ay pinagsama-sama bilang isang hindi mapigilan na kalakaran sa kabisera. Sa bawat pagbubukas ng bagong restaurant, ang Madrid ay higit na nagtatatag ng sarili bilang isang benchmark para sa malusog at masarap na pagkain.
