advertising
tampon para sa panuntunan

Bakit masakit magpasok ng tampon?

Alamin kung bakit masakit na magsuot o magpasok ng tampon para sa iyong regla. Sinusuri namin ang mga dahilan at tinuturuan kung paano ilagay ito nang tama.

Itinuro ng isang babae ang isang puso sa kanyang tiyan

Ano ang fibroids?

Ang mga fibroids ay tipikal sa mga kababaihan, at ngayon ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga sanhi, sintomas, at diagnosis ng mga benign tumor na ito.

babaeng may gestational diabetes

Bakit may diabetes ang ilang buntis?

Alamin kung ano ang gestational diabetes at kung ano ang mga sintomas nito. Tinitingnan namin kung paano maiwasan ang diabetes sa panahon ng pagbubuntis.

babaeng may polycystic ovarian syndrome

Bakit mahirap pumayat sa PCOS?

Tinitingnan namin kung ang polycystic ovarian syndrome ay maaaring maging mahirap na mawalan ng timbang. Ibinibigay namin sa iyo ang pinakamahusay na mga tip upang pumayat sa PCOS.

babaeng gumagawa ng sports sa panahon ng pagbubuntis

Mapanganib ba ang pagbibisikleta habang buntis?

Alamin kung maaari kang mag-cycle sa panahon ng pagbubuntis. Sinusuri namin ang iba't ibang mga kadahilanan at kung ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pagsakay sa bisikleta habang buntis.

buntis na may dalang donut at kape

Matutulungan ka ba ng Fertility Diet na mabuntis?

Maraming kababaihan ang may problema sa pagbubuntis. Ang pagsunod sa isang fertility diet ay tila nagpapabuti sa mga pagkakataong mabuntis. Alamin kung ano ang ganitong uri ng diyeta, ano ang mga pinapayagang pagkain at kung ano ang mga benepisyong ibinibigay nito.

babaeng may anak pagkatapos ng panganganak

Paano bumalik sa hugis pagkatapos ng panganganak?

Ang mga buntis na kababaihan ay may posibilidad na tumaba sa mga buwan ng pagbubuntis. Alamin kung paano ka makakabalik sa hugis at mabawi ang iyong figure pagkatapos ng panganganak. Gaano karaming oras ang dapat lumipas upang bumalik sa pisikal na ehersisyo?

mga petsa sa isang plato

Maaari bang magdulot ng panganganak ang mga petsa? (Spoiler: oo)

Maraming mga buntis na kababaihan ang naghahanap ng mga natural na remedyo upang mahikayat ang panganganak kapag malapit na ang petsa. Tinitiyak ng ilang siyentipikong pag-aaral na ang mga petsa ay isang prutas na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa panganganak. Tuklasin ang lahat ng data mula sa mga pagsisiyasat na ito.

mga benepisyo ng nagpapasusong ina

Bakit mabuti ang sport para sa mga babaeng nagpapasuso?

Ang pagpapasuso ay isa sa pinakamagagandang proseso ng postpartum. Ang mga babaeng nagpapasuso sa kanilang mga anak ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay kung sila ay maglalaro. Sinasabi namin sa iyo ang 3 benepisyo na maaari mong makuha sa pamamagitan ng pananatiling aktibo.

pagbubuntis

Dapat ba tayong kumain ng dalawa sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagbubuntis ay isang napakagandang proseso para sa mga kababaihan. Maraming pagbabago ang nagaganap sa katawan at iniisip ng ilan na ito ang perpektong oras para kumain nang walang limitasyon. Sinasabi namin sa iyo kung ito ay talagang isang mahusay na pagpipilian at kung may panganib sa pagkakaroon ng timbang.

buntis at pisikal na ehersisyo

5 pagkakamali na ginagawa ng mga buntis sa pisikal na ehersisyo

Ang mga buntis na kababaihan ay nakakagawa ng ilang mga pagkakamali sa kanilang pamumuhay sa loob ng 9 na buwan ng pagbubuntis. Sinasabi namin sa iyo kung alin ang pinakakaraniwan at alin ang nauugnay sa pisikal na ehersisyo. Alamin kung maaari kang magsanay hanggang sa araw ng paghahatid.

buntis na yoga

Maaari ba akong magsanay ng Yoga kung ako ay buntis?

Sa panahon ng pagbubuntis, mayroong ilang mga sports at disiplina na maaaring gawin nang walang panganib. Maghasik sa ilalim ng pahintulot ng iyong doktor, ang yoga ay isa sa pinakamainam na aktibidad para dito. Malaman!

pagbubuntis

Mga benepisyo ng paglangoy sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay isang napakaganda at mahiwagang panahon para sa isang babae. Hindi ito dahilan para huminto sa pagkakaroon ng aktibong buhay, hangga't pumapayag ang doktor. Ang paglangoy ay isang lubos na inirerekomendang pagsasanay para sa mga buntis dahil sa mga benepisyo nito.

5 mito tungkol sa pagpapasuso

Ang pagpapasuso ay ang natural na paraan ng pagpapakain ng bagong panganak hanggang sa hindi bababa sa 6 na buwang gulang. Totoo bang ang pagkakaroon ng maliit na dibdib ay magpapababa sa akin ng gatas? Binubuwag namin ang ilang mga alamat na pumapalibot sa mundo ng pagpapasuso.

Anong isport ang maaari kong gawin habang buntis?

Maraming kababaihan ang walang kamalayan sa mga benepisyo ng sport sa panahon ng pagbubuntis. Ipinagbabawal ba? Nakakaapekto ba ito sa fetus? Binubuwag namin ang ilang mga alamat tungkol sa tanong na ito at pinapayuhan ka kung aling pisikal na aktibidad ang pinakamainam depende sa trimester ng pagbubuntis.