Maaaring narinig mo na ang mga terminong "pagdepende sa alkohol" at "pag-abuso sa alkohol." Ang karamdaman sa paggamit ng alak ay isang solong medikal na diagnosis na sumasaklaw sa mga dati nang magkahiwalay na karamdaman.
Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa karamdaman sa paggamit ng alak, kabilang ang mga sintomas, mga opsyon sa paggamot, at kung ano ang gagawin kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang isang mahal sa buhay ay maaaring mayroon nito.
Ano ang karamdaman sa paggamit ng alkohol?
Ang pag-asa sa alak ay dating natukoy bilang hindi bababa sa tatlo sa mga sumusunod na pag-uugali na nagaganap sa loob ng 12 buwan:
- Kailangang dagdagan ang dami ng alak upang maabot ang pagkalasing o dagdagan ang "tolerance".
- Mga sintomas ng withdrawal.
- Uminom sa mas malaking dami.
- Sinusubukang bawasan ang alak, ngunit hindi kaya.
- Pagsuko sa mga aktibidad sa lipunan, trabaho, o libangan dahil sa pag-inom.
- Gumugol ng mas maraming oras sa pag-inom, pagbawi mula sa pag-inom, o pagsisikap na huminto sa pag-inom.
- Ang patuloy na pag-inom sa kabila ng pagkakaroon ng kamalayan sa mga paulit-ulit na pisikal o sikolohikal na problema na dulot ng inumin.
Ang pag-abuso sa alkohol, sa kabilang banda, ay tinukoy ng mga eksperto bilang isa lamang sa mga sumusunod na pag-uugali sa loob ng 12 buwan:
- Ang paulit-ulit na paggamit ng alak na nagreresulta sa hindi pagsunod sa mga pangunahing obligasyon ng tungkulin.
- Ang paulit-ulit na pag-inom ng alak sa mga sitwasyon kung saan maaari itong magdulot ng pisikal na pinsala.
- Mga paulit-ulit na legal na problema na may kaugnayan sa pag-inom ng alak.
- Patuloy na paggamit ng alak sa kabila ng mga problemang panlipunan o interpersonal na nauugnay sa paggamit ng alak.
Noong Mayo 2013, gayunpaman, ang parehong pag-asa sa alkohol at pag-abuso sa alkohol ay na-reclassify sa ilalim ng diagnosis ng karamdaman sa paggamit ng alkohol. Sa madaling salita, ang karamdamang ito ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pamamagitan ng mapilit na pagkawala ng kontrol sa pag-inom ng alak, na humahantong sa mga problema sa buhay at kapansanan sa paggana.
Ang mga taong may ganitong karamdaman ay kadalasang nakikilala ang mga negatibong epekto ng pag-inom ng alak, ngunit hindi pa rin sila maaaring tumigil sa pag-inom.
Ano ang mga sintomas?
Ang karamdaman sa paggamit ng alak ay may laganap na humigit-kumulang 6 na porsiyento sa pangkalahatang populasyon. Kasama sa mga kadahilanan ng peligro ang kasaysayan ng pagkagumon sa pamilya, iba pang mga naunang pagkagumon, at panghabambuhay na kasaysayan ng pisikal o emosyonal na trauma.
Ang kundisyon ay maaaring mula sa banayad hanggang katamtaman hanggang malubha: mas maraming sintomas ang nagpapahiwatig ng mas matinding kalubhaan. Kasama sa mga sintomas ang:
- Pagpapahintulot sa alkohol.
- Nakakaranas ng withdrawal symptoms.
- Ang gana uminom
- Pag-inom ng alak sa hindi ligtas na mga setting.
- Kawalan ng kakayahan upang matugunan ang mga obligasyon sa trabaho, panlipunan at pamilya.
- Paulit-ulit na hindi matagumpay na pagsisikap na ihinto o kontrolin ang pag-inom ng alak.
Ano ang mga pinakakaraniwang kahihinatnan?
Narito ang ilan sa mga karaniwang negatibong resulta:
- Mga problema o salungatan sa psychosocial, tulad ng mahinang pagganap sa trabaho o paaralan.
- Kawalan ng kakayahang mapanatili ang mga responsibilidad.
- Away sa pamilya/kaibigan.
- Pag-aalala mula sa pamilya o mga kaibigan tungkol sa iyong pag-inom, kasama ang pagtaas ng kontrahan tungkol sa iyong pag-inom.
- Mga sintomas ng sikolohikal, tulad ng tumaas na pagkabalisa, depresyon, at hindi pagkakatulog, na kadalasang sinusubukan ng tao na pangasiwaan ng mas maraming alkohol.
- Mga pisikal na sintomas, kabilang ang pinsala sa atay o mga pagbabago sa bilang ng pulang selula ng dugo (maaaring matukoy ang mga ito sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo o pisikal na pagsusulit sa isang doktor).
- Tumaas na panganib ng kanser sa suso, atay, colorectal, esophageal, at ulo at leeg.
- Nabawasan ang paggana ng immune system (kahit isang beses na malakas na pag-inom ay maaaring mabawasan ang paggana ng immune system sa loob ng 24 na oras).
Paano natukoy ang karamdaman sa paggamit ng alkohol?
Ang karamdaman na ito ay nasuri sa pamamagitan ng isang pakikipanayam at pagsusuri ng isang manggagamot o therapist upang matukoy kung ang pasyente ay nakakatugon sa pinakahuling pamantayan sa Diagnostic Manual ng Lahat ng mga Sakit sa Pag-iisip.
Sa ilang mga kaso, kung pumayag ang indibidwal, maaari ring magtanong ang doktor sa pamilya o mga kaibigan ng mga diagnostic na katanungan upang suriin ang posibleng karamdaman. Dapat matugunan ng isang tao ang dalawa sa 11 pamantayan para makatanggap ng diagnosis.
Sa ilang mga sitwasyon, maaaring mahirap tukuyin ang disorder, dahil ang ilang mga tao na mayroon nito ay nagtatakip ng mabuti sa mga sintomas. Ang katotohanan ay mayroong maraming mga tao na maaaring manatiling mataas na gumagana na may karamdaman sa paggamit ng alkohol, kaya't ang mga pinakamalapit sa kanila ay maaaring malinlang.
Ang 3 Hakbang sa Paggamot sa Disorder sa Paggamit ng Alkohol
Ang karamdaman sa paggamit ng alak ay ginagamot sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga therapeutic approach, suporta ng mga kasamahan, at paggamot na tinulungan ng gamot upang maiwasan ang pagbabalik. Ang pinakamahalagang bagay na dapat maunawaan tungkol sa paggamot ay ito ay isang sakit, at dahil dito, dapat itong tratuhin tulad ng anumang iba pang uri ng malalang sakit na mangangailangan ng patuloy na paggamot, pagsubaybay, at pamamahala ng sakit.
Ang paggamot para sa karamdaman sa paggamit ng alkohol ay karaniwang sumusunod sa tatlong pangunahing hakbang:
Tukuyin ang layunin ng paggamot
Ang unang hakbang sa paggamot ay para sa doktor at sa taong naghahanap ng paggamot na magkasundo sa isang layunin nang magkasama. Sa karamihan ng mga kaso, ang layunin ng paggamot ay ganap na pag-iwas sa alkohol.
Gayunpaman, ang ilang mga pasyente na may hindi gaanong malubhang karamdaman ay magagawang ipagpatuloy ang paggamit ng alkohol. Ang paghula kung sino ang magtatagumpay ay mahirap at kahit na sa mga kasong ito ay magrerekomenda ako ng hindi bababa sa isang pansamantalang panahon ng pag-iwas bago magpasya kung ang isang maingat na pagsubok ng katamtamang pag-inom ay angkop.
itigil ang pag-inom ng alak
Kapag naitatag na ang layunin ng panandalian o pangmatagalang pag-iwas sa alak, ang susunod na layunin ay ligtas na ihinto ang pag-inom.
Huwag biglaang tumigil sa pag-inom. Makipag-usap sa isang doktor upang matiyak na ligtas na bawasan o itigil ang iyong paggamit ng alak. Ang pag-alis ng alak ay maaaring maging lubhang mapanganib, at kung ang isang may mabuting layunin na pasyente ay biglang huminto sa alak nang walang medikal na pangangasiwa, ang pinsala ay maaaring mangyari.
Ang mga posibleng sintomas ng withdrawal ay kinabibilangan ng mga panginginig, guni-guni at mga seizure, ayon sa Harvard Health Publishing. Minsan ginagamit ang mga gamot upang maiwasan ang mga sintomas na ito. Ang withdrawal ay madalas na nangyayari sa isang ospital o inpatient na klinika. Makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy kung aling aksyon ang pinakamainam para sa iyo.
Ang pag-alis ng alkohol ay tumataas pagkatapos ng 3-4 na araw nang walang alak, kaya kung ang isang pasyente ay kailangang gamutin sa isang ospital, kadalasan ay makakauwi sila sa loob ng ilang araw.
panatilihin ang mga resulta
Matapos ang panahon ng "detox", kritikal na ang paggamot ay patuloy na maiwasan ang pagbabalik. Ang pisikal na pag-alis mula sa alak ay hindi tumutugon sa mga pinagbabatayan na problema na humahantong sa isang tao na magkaroon ng karamdaman sa paggamit ng alak.
Maaari kang mag-opt para sa mga sumusunod na tool upang gamutin ang disorder sa patuloy na batayan:
- Mga Gamot: Mayroong ilang mga uri ng mga gamot upang gamutin ang karamdaman na ito, ngunit wala ni isa ang nakakalunas. Ang mga gamot ay may banayad hanggang katamtamang epekto.
- Payo: natututo ang mga tao ng mga diskarte upang makatulong na ihinto ang pag-inom o kontrolin ang mga nag-trigger. Kung may mga seryosong sikolohikal na problema, ang pagpapayo upang matugunan ang mga ito ay kritikal na mahalaga kasama ng pagpapayo upang baguhin ang mga gawi sa pag-inom.
- Suporta: ito ang pinakamahalaga. Ang suporta ay maaaring mula sa pag-aalaga ng isang kapaligiran sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng pag-iwas sa mga bar at mga taong naghihikayat sa pag-inom, hanggang sa suporta sa lipunan, tulad ng pagsali sa isang self-help group tulad ng Alcoholics Anonymous.