Malusog na gawi

Naghahanap ka bang huminto sa paninigarilyo ngunit hindi sigurado kung paano ito gagawin? Kasabay ng iyong determinasyon, may iba't ibang estratehiya na...

Maraming mga app na nakatuon sa pagmumuni-muni, pagpapahinga at pag-iisip upang matulungan kang bigyang-priyoridad ang iyong mental na kagalingan. bahala...

Maaaring napansin mo na ang ilang mga tao ay may mga puting spot sa kanilang mga ngipin, o marahil ikaw mismo ay nakaranas ng...

Ang varicose veins ay isang pangkaraniwang kondisyon na nakakaapekto sa maraming tao, lalo na sa mga nakatayo o nakaupo...

Ang nakakaranas ng pagkapagod at kakulangan ng enerhiya sa paggising ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga kadahilanan, kabilang ang hindi malusog na mga gawi o kundisyon...

Ang pagkilos ng pagtulog ay mahalaga para sa ating kagalingan dahil pinapayagan tayo nitong mag-recharge, maibalik ang ating mga antas ng enerhiya, mapanatili...

Sa paglipas ng mga taon at ang masasamang gawi na may kinalaman sa mga postura at pagbubuhat ng timbang...

Upang matukoy ang pagkakaroon ng mababang presyon ng dugo, na kilala rin bilang hypotension, ang iyong doktor ay gumagawa ng masusing pisikal na eksaminasyon at...

May ilang bahagi ng katawan kung saan ang kati ay maaaring maging lubhang hindi komportable at hindi maginhawa. Ang pangangati ng anal ay, walang duda,...

Sa pangkalahatan, ang mga babae ay may posibilidad na maging mas maliit kaysa sa mga lalaki. Ito ay humahantong sa pagkakaroon nila ng iba't ibang mga pangangailangan sa nutrisyon,...

Malamang na lahat tayo ay gumagamit ng toothbrush araw-araw upang alisin ang surface plaque at bacteria...