Kung gusto mong magsimulang tumakbo, ang iyong mga sapatos ay magiging iyong sandata sa labanan. Higit pa sa aesthetics, marketing o brand, ang sapatos ang namamahala sumipsip ng epekto ng iyong buong katawan sa lupa, pati na rin bawasan ang mga vibrations ng bawat hakbang. Sa kasalukuyan ay mayroong hindi mabilang na mga modelo, tatak at uri ng sapatos, at ang paggastos ng maraming pera sa mga hindi para sa iyo ay magiging isang malaking pagkakamali. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda namin ang isang serye ng mga tip upang hindi mabigo kapag bumili ng iyong unang sneakers.
panoorin ang pagtapak
Ilang taon na ang nakalipas, isang lugar mula sa Decathlon sports equipment chain ang naglagay ng sikat na jargon na sikat na parirala tungkol sa kung ikaw ay nakadapa o nakatalikod. Ang tila katatawanan ay napakahalaga kapag pumipili ng mga sneaker. Ang masamang paa ay maaaring humantong sa mga pinsala sa bukung-bukong o likod, at ang pag-alam kung ano ang sa iyo ay susi.
Ang isang supinator ay sumusuporta sa labas ng paa, at isang pronator sa loob. Sa turn, magkakaroon din ng neutral na bakas ng paa, na sumusuporta sa buong paa nang tuwid. Ang pagpunta sa isang podiatrist upang malaman ang iyong bakas ng paa at magkaroon ng isang biomechanical na pag-aaral na ginawa ay isang matalinong hakbang, at kung hindi, ang pagtaya sa neutral na sapatos upang magsimula ay hindi rin masamang ideya.
Kung tumaya ka sa mga neutral, huwag gumastos ng maraming pera!
Mga tindahan ng specialty
Ilang taon na ang nakalipas mahirap makakuha ng payo para bumili ng sapatos, ngunit ngayon, parehong pisikal at online, maraming mga tindahan na makakatulong sa iyong pagbili.
Kung magpapasya ka para sa isang online storeSa palagay niya ay walang katapusan ang internet, kaya bumaling siya sa YouTube o iba pang mga platform upang makita ang pagsusuri sa mga sapatos. Sa turn, isipin din na ang karamihan sa mga tindahan ay nagbibigay-daan sa mga libreng pagbabalik, kaya huwag mag-atubiling bumili ng ilan, at kung hindi mo gusto ang mga ito, subukan ang iba.
Sa kabaligtaran, kung pupunta ka isang pisikal na tindahan, itanong mo lahat ng kailangan mo. Sa mga department store ay gumagawa pa sila ng mga pag-aaral ng yapak, at sa marami pang iba ang mga klerk ay dalubhasa sa larangan. Oo, naman, iwasan ang katapusan ng linggo at pista opisyal. Nawa ang lahat ng oras ay para sa iyo!
Sa wakas, Alam mo ba na ang paa ay lumalawak sa araw? Sa hapon ang ating paa ay bahagyang lalawak, kaya ang pagbili ng isang pares ng sapatos sa umaga ay isang pagkakamali. Maghintay hanggang hapon upang dumaan sa tindahan.
Mag-ingat sa laki
Ang isa sa mga magagandang epekto ng globalisasyon ay ang pamumuhay natin ngayon na may apat na magkakaibang modelo ng pag-ukit. Bagama't dito kami nagtatrabaho sa modelong european, na gumagana mula 0 hanggang 55 humigit-kumulang, posible ring sukatin ang isang solong gamit ang American, English o Japanese na modelo.
Ang aming payo? matuto ng amerikano. At ito ay ang laki ng USA ang pinaka-natatag sa mundo, at ang pagbubukas sa aspetong iyon ay magbibigay-daan sa iyo na bumili sa mga tindahan sa buong mundo at ihambing sa marami pang mga modelo. Ito ay tungkol sa paghahanap ng talahanayan ng paghahambing.
Bilang karagdagan, ang ilang mga tip ay mahalaga:
- Bilhin ang mga ito ng kalahating pulgada na mas malaki: Ang paa ay namamaga at kung minsan ang simento ay nagpapagalaw ng husto. Dahil dito, ang 0.5cm na higit pa sa laki ay titiyakin na ang sapatos ay komportable at ligtas.
- Nakakaimpluwensya ang medyas: Sukatin ang laki gamit ang uri ng medyas na karaniwan mong isinusuot sa iyong pang-araw-araw kapag sumakay ka. May mga taong tumataya sa manipis na anklet, o iba pa sa mas makapal na sports classic. Depende sa isa o sa isa pa, maaaring mag-iba ang laki.
Cushioned o minimalist?
Panghuli, tulad ng anumang uri ng damit o accessory, mayroon ding uso pagdating sa running shoes. Sa kasaysayan, palaging may pangako sa cushioned sneakers, na may malawak na solong at may mga air chamber o ilang uri ng sistema upang mabawasan ang epekto sa aming pagtakbo.
Gayunpaman, ang impluwensya ng track athletics ay humantong sa katotohanang iyon sa kasalukuyan ang mga sapatos ay naghahangad na alisin ang mas maraming elemento na mas mabuti. Ang pagiging mas nababaluktot at mas magaan, bilang kapalit ay halos wala silang cushioning.
Ang pagpili na maging magaan o mas padded ang iyong desisyon, at walang nakakaalam: sa pagtaas ng mga minimalist, ang mga cushioned ay bumaba nang malaki sa presyo.