Kung nakikipagmarathon ka man o nakatuklas lang ng lokal na 5K na karera sa parke, ang pinakamahalagang piraso na kailangan mo ay isang pares ng pinakamahusay na running shoes. Ang paghahanap ng mga sapatos na pantakbo na pinakaangkop sa iyong mga paa at layunin ay maaaring ang pagkakaiba sa pagitan ng malakas na pagpindot sa simento at pakiramdam na malaya at madali habang lumulutang ka sa mga milya.
Pinagsama-sama namin ang pinakamahusay na sapatos ng season na ito, na may patuloy na pag-update, upang mahanap ang pinakamahusay para sa bawat uri ng medium hanggang long-distance na runner. At mayroon pa kaming mga modelo na magagamit mo para sa mas maiikling pagtakbo.
Pakitandaan: Ang mga sapatos na ito ay hindi dapat ipagkamali sa pinakamahusay na panloob na sapatos sa pagsasanay; iba ang requirements. Hindi rin sila ang pinakamagandang trail running shoes.
Ngayon ay isang magandang panahon upang bumili ng pinakamahusay na sapatos na pantakbo, dahil ang mga tatak ay naglalabas ng mga tunay na kababalaghan bago ang Olympics ngayong taon (para sa mga piling tao) at upang mapabuti ang panahon (para sa iba pa sa atin). Dahil lang sa malamig ang panahon ay hindi nangangahulugan na dapat mong ihinto ang iyong pagsasanay sa pagtakbo. Bukod sa halatang panloob na opsyon (aka tumatakbo sa isang treadmill), maaari ka ring kumuha ng all-weather sneakers at mamuno sa mga kalsada sa panahon ng taglamig. At kung ikaw ay mapalad na manirahan sa southern hemisphere, kung saan hindi pa taglamig. Ano pa ang hinihintay mo?
Ang pagtakbo sa mga mas malamig na buwan ay maaaring mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan ng cardiovascular at samakatuwid ay hindi ka madaling kapitan ng sakit. Ang pagtakbo ay isa ring mahusay na paraan upang mapataas ang mga antas ng serotonin sa iyong katawan, bawasan ang mga antas ng stress at pagpapabuti ng pangkalahatang pananaw sa kagalingan, isang bagay na kailangan nating lahat kapag madilim sa labas.
Ano ang pinakamagandang running shoes?
Ang pagpili ng pinakamahusay na sapatos na pantakbo ay nakasalalay sa personal na kagustuhan tulad ng pagdating sa teknolohiya na ginawa sa paglikha ng mga ito at kung anong layunin ang gusto mo sa mga ito.
Kung gusto mo ng walang kompromiso na sapatos ng karera na hindi makakapigil sa iyo sa anumang sitwasyon, piliin ang Nike ZoomX Vaporfly Next%. Ang mga ito ay idinisenyo upang mag-alok ng pinakamahusay na pagbabalik ng enerhiya at pagpapatakbo ng dinamika. Medyo kakaiba ang hitsura nila, at dahil sa kanilang presyo at medyo maikling habang-buhay, para lang talaga sila sa mga araw ng karera, maliban na lang kung napakayaman mo.
Kung naghahanap ka ng magandang cushioning, magandang hitsura at makabagong teknolohiya, ngunit mula sa iba maliban sa Nike, tingnan ang pangalawang entry sa listahan: ang Hoka One One Carbon. Mayroon itong lahat na ginagawang kanais-nais ang mga sapatos na pantakbo, sa isang napaka-makatwirang presyo para sa dami ng teknolohiyang kasangkot.
Kung naghahanap ka ng mas kaunting bilis at gusto mo ng higit pang cushioning at mas kaunting gastos, Asics Gel-Nimbus 21 o Nike React Infinity Run maaari silang maging perpekto para sa iyo. Ang parehong sapatos ay mapanlinlang na mabilis, ngunit ang sikat na GEL cushioning system ng Asics at ang injury-reducing na disenyo ng Nike ay nangangahulugan na mas nakakaengganyo ang mga ito sa mga bagong dating at mas kaswal na runner kaysa sa aming nangungunang dalawang pagpipilian.
Top 15 running shoes
HOKA ONE ONE CARBON
Puno ng top-tier na teknolohiyang Hoka, ang pinakamabentang punto ng Hoka One One Carbon X ay ang carbon fiber plate na nagbibigay ng maayos na paglipat sa pamamagitan ng cycle ng gait, na sinamahan ng Hoka cushioning.
Ang Carbon X ay mainam para sa malapad na mga runner ng paa; Ang maluwang, ngunit masikip, forefoot na platform ay nagbibigay ng suporta at katatagan, na nakaka-lock ng iyong mga paa sa sapat na paraan upang hindi ka madulas sa sapatos, habang ang mesh sa itaas ay nag-aalok ng breathability.
Ang makapal na solong profile ay nahuhulog sa sarili nitong 5 mm mula sakong hanggang paa, ngunit ang Carbon X ay tila masigla at handa nang umalis, sa bawat oras. Ang burdado na takong ay hindi lamang nagpapaalala sa akin ng mga linya ng Nazca sa Peru, ngunit nagbibigay din ng karagdagang suporta sa mga takong.
Isa sa pinakamagaan na sapatos sa listahan, ang Hoka One One Carbon X ay isang mabigat na kalaban. Hindi nito matutumbasan ang Nike Vaporfly para sa napakabilis, ngunit maaari itong magamit sa parehong mga karera at kumpetisyon, at ito ay mas abot-kaya.
Tingnan ang alok sa AmazonNIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%
Ang Nike ZoomX Vaporfly Next% ay napakabilis na ang mga atleta ay nagtutulak na ito ay masuri ng International Association of Athletics Federations dahil naniniwala silang nagbibigay ito ng hindi patas na kalamangan para sa mga gumagamit nito. Sa prototype ng kahalili sa Vaporfly NEXT%, ang Nike Air Zoom Alphafly, sinira ni Eliud Kipchoge ang dalawang oras na rekord ng marathon, na dating naisip na imposibleng matalo.
Ano ang magandang tungkol sa Nike ZoomX Vaporfly NEXT%? Itinapon ng Nike ang lahat ng nalalaman nila tungkol sa mga sapatos na pantakbo sa labas ng bintana nang magsimula silang magdisenyo ng serye ng Vaporfly. Ang naisip nila ay maaaring ang pinaka kakaibang running shoe sa paligid, ngunit isa na nagbibigay sa mga runner ng halos perpektong running dynamics.
Mayroong tatlong pangunahing elemento sa disenyo ng Vaporfly NEXT%: ang ZoomX foam na nagbibigay ng malambot na landing nang hindi nag-aaksaya ng enerhiya sa lupa, ang plato ng carbon full-length na naka-embed sa midsole na nagbibigay-daan sa iyong i-activate ang forward momentum at upper landing energy na iyon VaporWeave na tumutulong sa sapatos na magkasya halos sa iyong mga paa.
Hindi mo gagamitin ang ZoomX Vaporfly NEXT% para sa mga magaan na biyahe sa hapon sa iyong kapitbahayan, sa katunayan, gugustuhin mong isuot lamang ang mga ito sa mga pagtakbo, at ang mga pagtakbo na mahalaga, talaga. Isinasaalang-alang na ang cushioning ay hindi magagawang tumakbo sa 100% na kahusayan magpakailanman, naghahanap ka na gumastos ng maraming pera sa mga sapatos sa kalsada na malamang na isusuot mo ng ilang beses sa isang taon. Aking opinyon? Sulit pa rin.
NIKE REACT INFINITY RUN
La Nike React Infinity Run tumutupad sa kanyang pangako, nag-aalok maraming suporta upang maprotektahan ka mula sa pinsala. Ang bagong Flyknit na pang-itaas ay kumportable ngunit nakasuporta at walang palatandaan ng chafing sa likod ng paa. Ang pinagsamang pinagtagpi na dila at pagsasara ng puntas ay tumutulong sa React Infinity Run na sundan ang hugis ng paa nang mas malapit hangga't maaari.
Sa kabila ng lahat ng proteksyon sa pagbabawas ng pinsala, ang mala-Vaporfly na rocker sole geometry ay nagsisiguro ng mabilis na bilis na pinagsasama ang landing at toe-off sa isang maayos na paglipat. Napakakaunting enerhiya ang nawawala at mas magiging sariwa ang iyong mga binti nang mas matagal.
Para sa mga nagsisimula, o mga taong may "kawili-wiling" diskarte sa pagtakbo, ang React Infinity Run ay makabuluhang bawasan ang panganib ng pinsala. Hindi ito nangangahulugan na maaari mong ganap na kalimutan ang tungkol sa tamang diskarte sa pagtakbo, siyempre, ngunit ito ay tiyak na makakatulong sa iyo na mag-alala habang tumatakbo. Ang mas maraming karanasan na mga runner ay maaaring makahanap ng kaunti sa lahat ng karagdagang suporta, ngunit kahit na sila ay pahalagahan ang pinakamataas na cushioning at pagbabalik ng enerhiya.
Tingnan ang alok sa AmazonASICS GEL-NIMBUS 21
Ang sistema ng Asics' Gel ay palaging kasingkahulugan ng pinakamataas na cushioning at ang Asics Gel-Nimbus 21 ay hindi naiiba. Wala kaming sapat na espasyo dito upang ilista ang lahat ng teknolohiyang napunta sa sapatos na ito, ngunit ligtas na sabihin na ito ay katulad ng isang paglalarawan ng isang modernong komersyal na airliner.
trademark IGS Ang Teknolohiya, kasama ang sistema Linya ng Gabay, magbigay ng mahusay na suporta sa lakad habang ang system mapagkakatiwalaan nagdaragdag sa mahusay na katatagan. Ito ay maliwanag na ang lahat ng dagdag na cushioning ay nagdaragdag ng kaunti sa timbang. Ang Gel-Nimbus 21 ay idinisenyo para sa kumportableng long-distance run, hindi explosive sprint. Mayroong mas mahusay na mga sneaker para sa layuning iyon.
Ang mga ito ay mukhang isang propesyonal na sapatos, tulad ng Brooks at Saucony na mga modelo, na ipinapakita namin sa iyo sa ibaba. Dahil sa lahat ng dagdag na padding, ang Gel-Nimbus 21 ay maaaring medyo uminit sa mainit na panahon. Ang mga sapatos ay may mahusay na breathability, ngunit kahit na iyon ay hindi humadlang sa lahat ng chunky cushioning. Gayunpaman, ito ay isang mahusay na sapatos para sa anumang seryosong runner.
Tingnan ang alok sa AmazonADIDAS ULTRABOOST 19
Ang pinaka-malaking update sa sikat na sikat na UltraBoost mula noong inilabas noong 2015, ang UltraBoost 19 ay nagtatampok ng ilang mga update na idinisenyo upang gawin itong mas komportable at tumutugon sa paa.
Nagsisimula iyon sa pagdaragdag ng Adidas ng isang 20% pang pampalakas sa midsole, na ginagawang mas matibay at tumatalon ang sapatos kapag tumatakbo, na ang sistema ng pamamaluktot na nakapaloob sa talampakan ay nagdaragdag din ng kaunting presyon sa paglipat ng takong hanggang daliri ng sapatos.
Gayunpaman, ito ay isang sapatos pa rin na nakatuon sa kaginhawahan sa bilis, at sa itaas Primeknit 360 Ito ay isang buong medyas na nakapatong sa ibabaw ng midsole upang ganap na ibalot ang paa. Ang masikip na mesh sa paligid ng midsection ay pumipigil sa iyong paa mula sa pagdulas sa paligid ng niniting na itaas at pinapalitan ang plastic cage sa mga nakaraang UltraBoosts, na maaaring hindi komportable na masikip-kaya't ang ilang mga runner ay nagpasya na putulin ito.
Tingnan ang alok sa AmazonNIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2
Nagawa ng Nike na mapabuti ang nakamamanghang Zoom Pegasus Turbo gamit ang Nike Zoom Pegasus Turbo 2. Na-update ang mesh fabric na pang-itaas na ngayon ay mas magaan habang pinapabuti ang katatagan ng sapatos. Na-update din ang foam base nang hindi nakompromiso ang mga sukatan ng mahusay na all-rounder na ito.
Kung bakit ang Zoom Pegasus Turbo 2 ang pinakamaganda sa aming listahan ng mga running shoes ay ang versatility at hitsura nito. Ito ay sapat na kumportable para sa mas mahabang biyahe, ngunit nagbibigay din ito ng mahusay na traksyon sa kongkreto at iba pang matigas na ibabaw para sa lahat ng mga urban runner.
Sa hitsura, ang Zoom Pegasus Turbo 2 ay nagpapalakas pa rin ng signature protruding na disenyo ng takong na kinukuha nito mula sa kuya nito, ang ZoomX Vaporfly Next%. Ang huli ay may mas matingkad na hitsura, habang ang Turbo 2 ay gumagana sa mas makinis na mga linya at mas malambot na mga kurba.
midsole Nag-aalok ang ZoomX ng walang kaparis na pagbabalik ng enerhiya, habang ang espesyal na idinisenyong takong ay tumutulong sa iyo na lumapag nang mas malambot at ibato ka pasulong. Ang paggamit ng Zoom Pegasus Turbo 2 ay magpaparamdam sa iyo na hindi mapigilan kung nasa kalsada man o nasa gym.
Tingnan ang alok sa AmazonSA CLOUDFLOW
Dinadala ng pinakabagong update ng Cloudflow ang eksklusibong teknolohiya ng Helion sa modelong ito: Ang 'superfoam' ng On ay naghahatid ng malambot ngunit tumutugon na karanasan sa pagtakbo, anuman ang temperatura, na nagbibigay sa iyo ng parehong dynamic sa buong taon.
El Helion magtrabaho nang husto upang bawasan ang lakas ng epekto habang bumabagsak ka, habang ang mga elemento ng Ulap sa harap ay tulungan kang makaalis sa lupa nang mas madali at mahusay. Gumagana ba ang kumbinasyong ito? Ginagawa nito, at napakatalino.
Ang itaas ay isang low-profile mesh na nagpapanatili sa iyong mga paa sa mga tamang lugar at nakakaramdam din ng premium. Hindi banggitin, ang disenyo ng mga sapatos ay medyo kahanga-hanga - hindi madalas na nakikita mo ang gayong kahanga-hangang disenyo sa mga sapatos na tumatakbo.
Marahil ang pinakamalaking problema sa On Cloudflow ay ang hitsura nito: hindi mo nais na marumi ito at tumakbo sa puddles, dahil sa takot na mawala ang sariwang hitsura ng sapatos. Maaari kang mag-opt para sa itim, siyempre, ngunit may mga napaka-kapansin-pansin na mga disenyo na nagkakahalaga ng panganib.
Tingnan ang alok sa AmazonMIZUNO WAVE SKYRISE
Kinailangan naming maghintay hanggang 2020 upang maitampok ang isang modelo ng Mizuno sa aming listahan ng pinakamahusay na running shoes. Ang Mizuno Wave Skyrise ay may bagong cushioning system na pinagsasama ang XPOP midsole compound, na naglalaman ng libu-libong maliliit na beads upang mabawasan ang impact force sa paglapag, at ang Wave Foam sole.
Ang resulta ay isang karanasan sa karera na katulad ng Shovel Knight nang lumabas ito: old school ngunit walang mga glitches. Ang pagtakbo sa Mizuno Wave Skyrise ay parang pagtakbo sa makapal na gym mat, nakayapak; ang iyong mga paa ay magpapasalamat sa iyo para sa paggamit ng mga ito para sa iyong mahabang pagtakbo (at maikli rin).
Ang Mizuno Wave Skyrise ay hindi sumusubok na itama ang iyong hakbang o makagambala sa kung paano mo ilalapag ang iyong mga paa, na nagbibigay sa iyo ng higit na kontrol sa iyong pangkalahatang diskarte sa pagtakbo. Para sa parehong dahilan, maaaring hindi ito ang perpektong pagpipilian para sa mga baguhan na runner na maaaring mangailangan ng kaunti pang gabay sa simula.
Gayunpaman, gusto naming gawing mas kawili-wili ang mga sneaker. Lalo na ang default na navy blue na kulay ay walang gaanong kinalaman dito sa departamento ng hitsura. Malamang na maa-appreciate ng mga hardcore runner ang hindi nababasag na hitsura, ngunit malamang na hindi sila mananalo sa mga bagong tagahanga ng iba pang mga brand na may hitsura lamang.
Sa pangkalahatan, ang Mizuno Wave Skyrise ay isang napakatalino na running shoe na may mahusay na cushioning na nag-aalok din ng ginhawa. At iyon ay higit pa sa maraming iba pang sapatos.
Tingnan ang alok sa AmazonASICS METARIDE
Ang Asics Metaride ay isang long-distance walking shoe, na idinisenyo upang alisin ang presyon sa iyong mga kasukasuan ng bukung-bukong at pasulong ka habang kumakain ka ng milya-milya sa ilalim ng paa. Ang napakakatangi-tanging talampakan ay hindi lamang makapal ngunit may hubog din, na tumutulong sa paglipat habang inililipat mo ang iyong balanse mula sakong hanggang paa.
Ang knit upper ay mas matibay kaysa sa flyknit ng Nike Joyride, ngunit mas mapagpatawad kaysa sa Asics Gel Numbus 21, halimbawa. Super padded ang pang-itaas at wala ring gasgas o kuskusin ang bukung-bukong.
Dadalhin ka pa ng Asics Metaride sa mas ginhawa. Gumagana ang Asics GEL cleat cushioning sa Flytefoam Lyte midsole at mahusay na namamahagi ng impact stress.
Tingnan ang alok sa AmazonSA CLOUDSWIFT
Sa Running urban running shoe, ang Cloudswift, ay idinisenyo para sa mabatong kalye at matitigas na simento. Ang helium sole ay nagbibigay ng napakahusay na pagbabalik ng enerhiya at ang malambot na mesh na pang-itaas ay pakiramdam na masikip ngunit kumportable.
Inirerekomenda ang Cloudswift para sa mga taong hindi gusto ang sobrang malambot, sobrang malambot na mga sakay; Ang mga sapatos na ito ay maaaring ituwid ang hindi pantay na mga ibabaw na tumatakbo na walang katulad.
Dahil sa mas matigas na solong at malambot na pang-itaas, kung minsan ay mahirap mahanap ang perpektong suporta para sa mga runner na may matataas na arko. Ikabit ang mga bungee cord nang maluwag at hindi ka makakaramdam ng sapat na seguridad; itali sila ng mahigpit.
Gayunpaman, maganda ang hitsura nila. Ang matibay na solong at mekanikal na TPU sidewall ay nagbibigay sa Cloudswift ng isang natatanging hitsura, isang bagay na maaari mong isuot sa anumang damit (marahil ay hindi isang suit).
Tingnan ang alok sa AmazonSAUCONY TYPE A9
May mga tumatakbo doon na hindi naghahanap ng maximum na ginhawa at padding sa kanilang mga paa. Mga runner na gustong maging minimal ang kanilang mga sapatos, mga sapatos na hindi tumatakbo para sa kanila, ngunit tinutulungan sila sa kanilang pagtakbo. Ang mga runner na naghahanap ng enerhiya ay bumalik at ang hilaw na pakiramdam ng 'ang resultang ito ay akin'.
Ang Saucony Type A9 ay ang ganitong uri ng sapatos. Ang mga ito ay hindi para sa mga nagsisimula, hindi. Ang mga ito ay para sa mga taong alam kung ano ang kanilang ginagawa sa trail at gustong sumakay kung saan nararamdaman nila ang lupa sa ilalim ng kanilang mga paa.
Ang mga ito ay talagang magaan na sapatos; sa katunayan, ang mga ito ay halos kalahati ng bigat ng ilan sa iba sa listahang ito. Nangangahulugan ito ng mas kaunting cushioning at high-end na teknolohiya at higit na direkta at agarang feedback mula sa anumang tumatakbong surface.
Ang Saucony Type A9 ay angkop para sa kalsada, kapwa para sa mga araw ng karera at para sa mga oras na sa tingin mo ay handa ka nang sumubok ng sobrang oras.
Tingnan ang alok sa AmazonNEW BALANCE FUELCELL REBEL
Sinuri ng mga inhinyero ng New Balance ang kanilang natutunan mula sa paggawa at pagsubok sa FuelCell 5280 racing plane at isinalin ito sa FuelCell Rebel. Hindi lamang ang Rebel ay mas katamtaman ang presyo kaysa sa 5280, ngunit ito ay mas maraming nalalaman, na pinapanatili ang halos lahat ng magagandang tampok na matatagpuan sa huli.
Tumimbang ng higit sa 200 gramo, ang FuelCell Rebel ay isang magaan na sapatos. Gumagamit ito ng Trace Fiber upper construction na gumagamit ng precision stitching sa mga pangunahing lugar ngunit pinapanatili ang itaas na manipis at mahangin.
Ang pangunahing alalahanin ng New Balance FuelCell Rebel ay forward propulsion; ang pangunahing nito ay umasenso. Ang FuelCell midsole ay isang two-part rebound system na hindi masyadong umuusad ngunit sa halip ay ibinabalik ka. Ito ay hindi kasing tibay at mahusay na bilugan gaya ng springier at mas maliksi na Asics Metaride o Hoka One One Carbon X.
Ang New Balance FuelCell ay naghahatid din sa departamento ng hitsura: lalo na ang itim na colorway, na hindi naman gaanong itim, mukhang mahusay na may maraming banayad ngunit magkakaibang mga kulay.
Tingnan ang alok sa AmazonBROOKS GLYCERIN 17
Tanong ni Brooks: Kailangan bang masakit ang pagtakbo? At tama sila, hindi. Mas gusto ng maraming recreational runner ang malambot at mataas na cushioned na sapatos na hindi masisira sa balat at pinipiga ang iyong mga daliri tulad ng isang lata ng sardinas.
pamamasa Glycerin 17 DNA Loft nagbibigay ng mas maayos na biyahe, habang ang insole OrthoLite nakakadagdag pa ng ginhawa. Ang parehong DNA Loft cushioning ay nakakatulong din sa paglipat ng takong hanggang daliri, na ginagawa itong buttery-smooth.
Ang lahat ng lambot na ito ay may epekto sa pagbabalik ng enerhiya. Talagang hindi mo magagawa ang lahat, at ang Glycerin 17 ay nawawalan ng lakas dahil sa kinis nito. Ang mga ito ay hindi pang-araw na sapatos, may Saucony Type A9, Hoka Carbon X, o Nike ZoomX Vaporfly Next% para sa mga okasyong iyon.
Kung naghahanap ka ng maayos na biyahe sa isang maaraw na hapon ng taglagas, ang Brooks Glycerin 17 ang magiging perpektong kasama mo.
Tingnan ang alok sa AmazonADIDAS PULSEBOOST HD
Gumawa ang Adidas ng bagong midsole noong ginawa nila ang Pulseboost HD, na tinatawag Palakasin ang HD. Nag-aalok ito ng higit na katatagan at kakayahang tumugon, isang bagay na kakailanganin mo sa lungsod kung saan nabibilang ang mga running shoes na ito.
Ang Boost HD ay ang parehong solong ginagamit ng Ultraboost; at talagang nagustuhan namin ang sapatos na ito. Ang niniting na pang-itaas ay naaayon sa pinakabagong trend sa running shoes, na nagbibigay ng kalayaan sa mga daliri habang pinapanatili itong matatag sa lugar. Ang mga niniting na pang-itaas ay mahusay dahil sila ay umaangkop sa bawat indibidwal na paa at ditch ang one-size-fits-all mentality.
Para sa ilang kadahilanan naisip ng Adidas na magandang ideya na maglagay ng code QR sa wika ng Pulseboost HD na magdadala sa iyo sa isang eksklusibong playlist. Sana ay i-update nila ito nang regular, kung hindi, maaari itong maging lipas na at nakakapagod.
Tingnan ang alok sa AmazonBROOKS LEVITATE 2
Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, ang Brooks Levitate 2 ay tungkol sa pagbabalik ng enerhiya. Ang pinaka tumutugon na midsole ng Brooks ay nilagyan ng teknolohiyang DNA AMP na nangangako na "kokontrol, kukunin at ibabalik" ang iyong enerhiya, upang matiyak na tiyak na sasabog ka sa court o trail.
Ang tatak ay nagdaragdag din ng bagong teknolohiya Achilles Guard upang protektahan ang pinakamahalagang litid na iyon, habang ang pattern ng arrowhead sa outsole ng kristal na goma ay nagbibigay sa iyo ng mabilis na paggalaw mula sakong hanggang paa. Mayroong panloob na bootie na nangangako ng kaginhawahan at suporta, habang ang FitKnit na pang-itaas ay bumabalot sa takong upang maprotektahan laban sa pangangati.
Tingnan ang alok sa Amazon