Muling nakatuon ang Alicante sa pagkakaisa Diwa ng Pasko at pisikal na aktibidad Sa pamamagitan ng isang bagong edisyon ng programang Christmas Fitness, na naging bahagi na ng kalendaryo ng lungsod para sa mga pista opisyal, ang programa, na idinisenyo para sa lahat ng edad, ay pinagsasama ang mga klase sa outdoor fitness at isang paglalakad sa lungsod upang hikayatin ang mga tao na manatiling aktibo sa panahong karaniwan ang pag-upo.
Sa pagkakataong ito, nagpasya ang organisasyon isaayos muli ang kalendaryo sa loob ng dalawang araw Upang matiyak na maisasagawa ang kaganapan sa kabila ng inaasahang pag-ulan, ang mga aktibidad ay ipinamamahagi sa pagitan ng umaga ng Linggo, Enero 4, at hapon ng Martes, Enero 6, kung saan ang Explanada de España at ang La Concha auditorium ay mananatiling mga pangunahing lokasyon—isang pamilyar na lugar para sa mga sumunod nang mabuti sa inisyatibong ito noong mga nakaraang taon.
Isang programang Pamasko na umaangkop sa panahon
Ang unang plano ay naglalayong paunlarin ang buong Fitness sa Pasko sa Isang Araw sa harap ng awditoryum ng La Concha, na may mga sesyon sa umaga at hapon sa Linggo, Enero 4. Gayunpaman, ang masamang taya ng panahon para sa hapon ay nagpilit sa paglipat ng bahagi ng programa sa Martes, ika-6, habang pinapanatili ang naka-iskedyul na programa sa umaga sa Linggo.
Ang pagsasaayos na ito ay nagpapahiwatig ng Pagbabago ng pangalawang petsa sa loob ng wala pang isang buwan Dahil sa mga kondisyon ng panahon. Ang kaganapan ay orihinal na nakatakda sana sa Disyembre 14 sa opisyal na programa ng Alicante para sa Pasko, ngunit ipinagpaliban dahil sa posibilidad ng pag-ulan. Sa kabila ng mga pagbabagong ito, ang kaganapan ay nananatili pa ring nakasaad sa kalendaryo at ngayon ay nasa ikaapat na taon na, na nagpapatibay sa papel nito bilang isang maaasahang opsyon para sa malusog na isports at mga aktibidad sa paglilibang tuwing kapaskuhan.
Iginiit ng organisasyon na ang prayoridad ay upang matiyak ang kaligtasan at wastong pag-unlad Sa lahat ng mga aktibidad, ito ay lalong mahalaga para sa mga kaganapang panlabas na may malalaking tao. Samakatuwid, ang programa ay hinati sa dalawang araw, kaya naiiwasan ang mga oras na may pinakamataas na panganib ng pag-ulan.
Ang napiling lokasyon, ang Explanada de España at ang auditorium ng La ConchaHindi ito nagbabago. Isa ito sa mga pinaka-simbolikong lugar ng lungsod, isang regular na lugar para sa mga kaganapang pangkultura at pampalakasan, na tuwing Pasko ay ginagawa ring isang pampublikong lugar ng pagpupulong na may espesyal na ilaw at isang maligayang kapaligiran.
Mga klase ng grupo sa Enero 4: Barre Fitness, Combat at Zumba
Ang sesyon sa umaga sa Linggo, ika-4 ng Enero, ay nakatuon sa bloke ng mga klase sa labas sa harap ng La Concha auditorium. Ang mga aktibidad ay nagsisimula ng 9:00 n.u. sa pamamagitan ng Barre Fitness, isang disiplina na pinagsasama ang mga galaw na inspirasyon ng ballet barre, mga ehersisyo sa pagpapalakas, at mga pangunahing ehersisyo, na naaayon sa lumalaking popularidad ng ganitong uri ng functional at balance training.
Pagkatapos ng unang sesyon, ang pokus ay lilipat sa labanannaka-iskedyul bandang 10:00 n.u. Ang modalidad na ito, batay sa martial arts at mga galaw sa boxing na inangkop sa pagsasanay ng grupo, ay nagbibigay-daan sa mga kalahok na magsanay sa cardiovascular endurance at maglabas ng adrenaline sa isang dynamic na kapaligiran, na angkop para sa mga kalahok na may iba't ibang antas ng fitness.
Ang huling bahagi ng umaga ay nakalaan para sa zumbana tumatakbo humigit-kumulang mula 11:00 a.m. hanggang 12:30 p.m. Pinagsasama ng aktibidad na ito ang mga hakbang sa pagsayaw at aerobic exercise, kaya isa ito sa mga pinakasikat na opsyon para sa mga gustong mag-ehersisyo sa isang masayang paraan nang walang labis na teknikal na komplikasyon, isang bagay na lubos na nababagay sa maligayang katangian ng programa ng Pasko.
Ang mga klase ay pinangungunahan ni mga sertipikadong monitorTinitiyak nito ang wastong gabay para sa parehong mga bihasang tagapagsanay at sa mga bago sa ganitong uri ng aktibidad. Sa buong umaga, mas maraming kalahok ang sumasali, na lumilikha ng isang masiglang kapaligiran habang nagpapatuloy ang mga sesyon, na nagpapatuloy hanggang halos tanghali.
Sa sesyon na ginanap na noong Enero 4, sa kabila ng banta ng ulan, maraming tao ang nagtipon mga 200 katao sa harap ng La ConchaIpinapakita nito na ang masamang panahon ay hindi sapat upang mabawasan ang interes ng mga residente ng Alicante sa ganitong uri ng mga kaganapan. Ang imahe ng Explanada na puno ng mga kalahok na sumasabay sa ritmo ng musika ay naging karaniwang tanawin nitong mga nakaraang taon.
CaminaFit: ang paglalakad sa lungsod sa Enero 6
Ang ikalawang bahagi ng programa ay magaganap sa Martes, ika-6 ng Enero, sa haponAng sikat na kaganapan ng CaminaFit ang pangunahing tampok. Ito ay isang paglalakad sa lungsod na may habang humigit-kumulang apat na kilometro na idinisenyo para sa lahat, lalo na sa mga mas gusto ang katamtamang ehersisyo ngunit nais pa ring dagdagan ang kanilang pisikal na aktibidad tuwing kapaskuhan.
Magbubukas ang pagpaparehistro para sa mga kalahok sa bandang 5:30 p.m. sa Explanada de Españakung saan nagaganap ang pagsusuri bago ang pag-alis. Pagkalipas ng kalahating oras, bandang 6:00 n.g., nakatakdang magsimula ang martsa, na dadaan sa ilan sa mga pangunahing kalye ng sentro ng lungsod sa isang ganap na rutang urbano.
Ang ruta ay nagsisimula sa Explanada at dumadaan sa Town Hall SquareAng ruta ay nagsisimula sa Plaza del Abad Penalva, katabi ng Co-cathedral ng San Nicolás, nagpapatuloy sa Rambla Méndez Núñez, Avenida de la Constitución, at Calle Bailén, bago bumalik sa panimulang punto sa Explanada. Ang tinatayang oras upang makumpleto ang circuit ay humigit-kumulang 75 minuto, na ginagawang madali ang pagpapanatili ng bilis na angkop para sa mga naglalakad sa lahat ng edad.
Ang CaminaFit ay dinisenyo bilang isang hindi mapagkumpitensyang pagsusulitSa aktibidad na ito, ang pokus ay hindi sa oras kundi sa pakikilahok at pagbabahagi ng karanasan bilang isang grupo. Ang mga nakaraang edisyon ay nakasaksi ng mahigit 100 kalahok, mula sa kabuuang halos 400 katao na lumahok sa buong programa ng Christmas Fitness—mga bilang na inaasahan ng mga organizer na mapantayan o malampasan.
Nagaganap sa puso ng lungsod at sa panahon ng Pasko, ang martsa ay nakakatulong din sa upang punuin ng buhay ang mga kalye ng AlicanteLumilikha ng isang masigla at pampamilyang kapaligiran kung saan ang mga regular na atleta ay nakikisalamuha sa mga lokal na residente na mas paminsan-minsang sumasali. Habang isinasaisip ang pangunahing layunin: ang itaguyod ang malusog na mga gawi sa pamumuhay sa isang simple at madaling maunawaang paraan.
Isang kilalang kaganapan sa pagdiriwang ng Pasko ng Alicante
Sa bagong edisyong ito, naabot na ngayon ng programang Christmas Fitness ang ikaapat na magkakasunod na taon na isinama sa opisyal na programa ng mga pagdiriwang ng Pasko sa Alicante. Sa panahong ito, ang panukala ay naging mula sa pagiging isang minsanang aktibidad lamang patungo sa pagiging isang mahalagang kaganapan para sa mga nais manatiling aktibo sa panahong ito.
Binigyang-diin ni Konsehal para sa Palakasan, si Manuel Villar, na ang pagsasanay ng isports bilang isang malusog na gawi sa pamumuhay Ito ay matatag na itinatag sa mga tao ng Alicante. Ayon sa mga ulat, hindi napigilan ng masamang taya ng panahon o ng mga pagbabago sa petsa ang daan-daang tao na lumahok sa parehong mga klase ng grupo at sa kaganapan ng CaminaFit.
Nakatuon din si Villar sa mataas na bilang ng mga bumoto na naitala sa iba pang mga lugar. Mga sikat na kaganapan tulad ng karera ng San Silvestre SolidariaAng mga inisyatibong ito, kasama ang Navidad Fitness, ay nagpapatibay sa pangako ng lungsod sa isang modelo ng palakasan na bukas para sa lahat. Ang layunin ay mag-alok ng mga opsyon na madaling ma-access na magbibigay-daan sa sinumang mamamayan na makahanap ng aktibidad na angkop sa kanilang antas at kagustuhan.
Binibigyang-diin ng Kagawaran ng Palakasan na ang mga ganitong uri ng inisyatibo ay nakakatulong upang gawing normal ang pisikal na ehersisyo bilang bahagi ng pang-araw-araw na buhayinilalayo ito sa ideya ng pambihirang pagsisikap o isang obligasyon lamang. Ang mga taong lumalabas para mamasyal, sumasayaw, sumasabay sa ritmo ng musika, o nakikilahok sa mga klase ng grupo sa kalye ay itinuturing na isang mahalagang hakbang sa pagsasama ng isport sa pang-araw-araw na buhay.
Bukod pa rito, ang katotohanan na ang programa ay ginaganap sa isang iconic na setting tulad ng Explanada de España ay nakakatulong sa Pagpapalakas ng ugnayan sa pagitan ng lungsod at pisikal na aktibidadnag-aalok ng imahe ng Alicante na nauugnay sa isport, sa labas, at isang aktibong pamumuhay kahit sa kalagitnaan ng taglamig.
Pasko, isports, at malusog na gawi para sa lahat ng edad
Ang Christmas Fitness ay bahagi ng lumalaking trend sa maraming lungsod sa Europa: mag-iskedyul ng mga aktibidad sa palakasan tuwing panahon ng bakasyon Upang malabanan ang pagtaas ng laging nakaupong pamumuhay na tipikal sa panahong ito ng taon, itinatampok ng panukala ng Alicante ang isang hybrid na format na pinagsasama ang mas matinding mga klase na may madaling ma-access na paglalakad, na nagpapadali sa pakikilahok ng iba't ibang henerasyon.
Ang disenyo ng programa, na may mga disiplina tulad ng Barre Fitness, combat, at Zumba, ay tumutugon din sa pagtaas ng mga dinamikong klase ng grupo na nakatuon sa kagalinganAng mga aktibidad na ito ay may kaugnayan sa mga pandaigdigang kalakaran na may kaugnayan sa core work, movement fluidity, at pangkalahatang pagpapabuti ng fitness. Bagama't hindi ito isang lubhang mahirap na kaganapan, pinapayagan nito ang mga kalahok na subukan ang iba't ibang format ng pagsasanay sa isang maligayang kapaligiran.
Sa bahagi nito, ang CaminaFit ay nakikibagay sa lumalaking interes sa mga aktibidad na mababa ang intensidad at pangmatagalanAng mga sesyon ng paglalakad sa lungsod na ito ay lubos na inirerekomenda para sa mga gustong magsimula o magpanatili ng regular na ehersisyo nang walang labis na pagpapakahirap. Ang ganitong uri ng paglalakad ay nakatuon sa pagiging pare-pareho at pakikisalamuha, dalawang pangunahing salik para mapanatili ang isang gawi sa paggalaw sa katamtaman at pangmatagalang panahon.
Ang kombinasyon ng paglilibang, isport, at buhay komunidad na iniaalok ng Navidad Fitness ay nakakatulong upang upang basagin ang tradisyonal na imahe ng Pasko na iniuugnay lamang sa malalaking kainan at mahahabang pag-uusap pagkatapos ng hapunan. Nang hindi tinatalikuran ang aspeto ng pagdiriwang, ipinakikilala ang ideya na kahit sa mga petsang ito ay posibleng maglaan ng kaunting oras upang pangalagaan ang pisikal at mental na kalusugan.
Sa paglipas ng mga taon, ang programa ay naging tanyag sa lokal na kalendaryo ng palakasan, at naging isang inaabangang kaganapan para sa maraming regular na kalahok. Ang pagpapatuloy ng kaganapan, sa kabila ng mga pagbabagong kinailangan ng panahon, ay nagpapatunay sa layuning higit pang paunlarin ito bilang isang epektibong kasangkapan para sa Itaguyod ang isang aktibong pamumuhay sa panahon ng kapaskuhan.
Ang resulta ng mga pangyayaring ito ay nagpapakita ng isang malinaw na larawan: Ang Alicante ay nakatuon sa isang panahon ng Pasko kung saan ang isport at kalusugan ang pangunahing tampok kasama ang mga tradisyong malalim ang pagkakaugat, na may Kaganapan sa Christmas Fitness na pinagsasama ang malawakang partisipasyon, mga aktibidad na madaling ma-access, at isang kapaligirang pampamilya Sa puso ng lungsod.