Isang klinikal na kaso na inilathala sa British medical journal Mga Ulat sa Kaso ng BMJ ay nagdulot ng mga alarma tungkol sa Labis na pagkonsumo ng mga energy drink at ang posibleng kaugnayan nito sa stroke, ayon sa a pag-aaral sa kalusugan ng puso.
Malayo sa pagiging isang anekdotal na kakaiba, ang episode na ito ay nagsisilbing panimulang punto para sa mga espesyalista at organisasyong Europeo tulad ng Spanish Agency for Food Safety and Nutrition (AESAN) upang magbabala na Hindi wastong nasusuri ang panganib sa cardiovascular at neurological. nauugnay sa mga inuming ito, lalo na kapag iniinom araw-araw at sa maraming dami.
Higit pa sa caffeine
Sa kasong inilarawan ng mga doktor na Briton, ang pasyente ay pumunta sa Emergency Room matapos mapansin kahinaan at pamamanhid sa kaliwang bahagi ng katawan, mga problema sa pagpapanatili ng balanse, kahirapan sa paglalakad, paglunok, at pagsasalita. Ang mga sintomas ay naaayon sa ataxia, isang sakit sa koordinasyon ng motor na agad na nagdulot ng hinala sa isang malubhang problema sa neurological.
Kinumpirma ng mga pagsusuri sa imaging ang lokalisadong ischemic stroke sa thalamusAng rehiyon ng utak na responsable, bukod sa iba pang mga tungkulin, para sa pagsasama ng impormasyong pandama at pag-uugnay ng paggalaw. Kasabay nito, ang mga sukat ay nagpakita ng napakataas na presyon ng dugo: 254/150 mmHg, mga halagang naaayon sa isang matinding krisis sa altapresyon at agarang panganib sa buhay.
Sa ospital, pagkatapos ng 72 oras na paggamot gamit ang ilang gamot para sa altapresyon, ang kanyang systolic blood pressure ay bumaba sa humigit-kumulang 170 mmHg. Sa unang tingin, tila ito ay isang makatwirang pagbuti, at ang lalaki ay pinalabas na may gamot na maipagpapatuloy sa pag-inom sa bahay. karaniwan sa mga yugto ng matinding hypertension nauugnay sa isang stroke.
Gayunpaman, sa mga sumunod na linggo, muling tumaas ang kanyang presyon ng dugo at nanatiling mataas sa kabila ng kombinasyon ng hanggang limang iba't ibang gamot. Ang kawalan ng tugon na ito sa karaniwang paggamot ang nagtulak sa medical team na Suriin nang detalyado ang pang-araw-araw na gawi ng pasyente, lampas sa karaniwang sunod-sunod na tanong tungkol sa tabako, alkohol o droga.
Sa pangalawang interogasyon na iyon, lumitaw ang nawawalang piraso: inamin ng lalaki na uminom siya ng kalahating araw walong lata ng mga energy drink, bawat isa ay naglalaman ng humigit-kumulang 160 mg ng caffeine. Sa kabuuan, siya ay nakakain sa pagitan ng 1.200 at 1.300 mg ng caffeine bawat araw, mahigit tatlong beses sa pinakamataas na inirerekomendang limitasyon para sa mga nasa hustong gulang, na 400 mg araw-araw, ayon sa mga rekomendasyon sa caffeine.
Nang sinabihan na tuluyang itigil ang pag-inom ng mga inuming ito, mariin ang tugon: Bumalik sa normal ang presyon ng dugo at maaaring ihinto ang pag-inom ng gamot na pampababa ng presyon ng dugo.Gayunpaman, ang mga epekto sa neurolohikal ay hindi ganap na nabaligtad; pagkalipas ng mga taon, patuloy siyang dumaranas ng pamamanhid at bahagyang pagkawala ng pandama sa kanyang kaliwang kamay, paa, at mga daliri.
Altapresyon dahil sa labis na caffeine
Binibigyang-diin ng mga may-akda ng ulat na ang pasyente Hindi ko ito iniugnay kahit kailan Ang kanilang pagkonsumo ng mga energy drink ay nauugnay sa panganib sa cardiovascular. Ang persepsyon na ito, itinuturo nila, ay laganap: kadalasan itong nakikita bilang mga hindi nakakapinsalang produkto upang "buhayin" ang katawan, ngunit hindi bilang isang bagay na may kakayahang magdulot ng stroke o atake sa puso.
Sa antas ng Europa, ang isang inumin ay itinuturing na may mataas na nilalaman ng caffeine kung ito ay nagbibigay ng higit sa 15 mg ng caffeine bawat 100 mlMaraming energy drink ang lumalagpas sa limitasyong iyan. Ang isang karaniwang 250ml na serving ay maaaring maglaman ng humigit-kumulang 80mg ng caffeine, ngunit ang ilang malalaking lata o "matinding" format ay maaaring umabot ng hanggang 500mg nang sabay-sabay, isang bagay na Katumbas ito ng ilang espresso nang sabay-sabay..
Sa Espanya, binibigyang-kahulugan ng Ministri ng Kalusugan ang mga inuming ito bilang mga produktong walang alkohol, kadalasang may carbon, na naglalaman ng caffeine, carbohydrates, amino acids, bitamina, mineral, at katas ng halaman, pati na rin ang iba't ibang mga additives. Ipinapaalala ng AESAN (Spanish Agency for Food Safety and Nutrition) sa mga mamimili na Ang 160 mg ng caffeine kada lata ay katumbas ng humigit-kumulang dalawang espresso coffeeKaya ang walong lata sa isang araw ay katumbas ng humigit-kumulang 16 na kape.
Ang problema ay hindi lamang ang dosis. Gaya ng paliwanag ng mga eksperto, ipinapakita ng etiketa ang dami ng "purong caffeine," ngunit ang pormula ay kadalasang naglalaman ng iba pang mga sangkap. "Nakatagong caffeine" mula sa iba pang sangkapHalimbawa, ang Guarana ay naglalaman ng humigit-kumulang doble ang dami ng caffeine kaysa sa isang butil ng kape, kaya ang aktwal na pagkonsumo ay maaaring mas mataas kaysa sa nakasaad sa pakete.
Bukod pa rito, ang mga inuming ito ay may kasamang mga compound tulad ng taurine, ginseng o glucuronolactoneAng teorya ng mga mananaliksik ay ang interaksyon sa pagitan ng lahat ng mga stimulant na ito ay nagpapahusay sa pangkalahatang epekto sa mga cardiovascular at nervous system, na nagtataguyod ng biglaang pagtaas ng presyon ng dugo, mga arrhythmia, at, sa ilang mga pagkakataon, isang mas mataas na panganib ng stroke o atake sa puso.
Mga mapanganib na epekto ng mga inuming pang-enerhiya
Isang pagsusuri ng mga pag-aaral na inilathala sa siyentipikong journal Nutrients bumubuo ng isang komprehensibong listahan ng mga Masamang epekto Ang mga epektong ito ay nauugnay sa labis na pagkonsumo ng mga energy drink, lalo na kapag iniinom araw-araw o sa maramihang dami. Ang ilan ay medyo karaniwan, habang ang iba ay mas bihira ngunit maaaring nakamamatay.
Kabilang sa mga problemang madalas ilarawan ay ang mga kaguluhan sa pagtulog (hindi pagkakatulog, madalas na paggising, mahinang kalidad ng pagtulog), pagkabalisa, pagbabago-bago ng mood, at kahirapan sa pag-concentrate. Sa mga kabataan at mga young adult, ang labis na paggamit ay naiugnay sa pagtaas ng mga mapanganib na pag-uugali at mga sakit sa pag-uugali.
Sa larangan ng cardiovascular, maraming kaso ng mga arrhythmias, matinding palpitations, at mga krisis sa hypertensive Matapos makaubos ng ilang lata sa maikling panahon, lalo na sa mga taong may mga dati nang risk factor o partikular na sensitivity sa caffeine, naitala na ang cardiac arrest sa ilang matitinding kaso.
Ang mga epekto ay hindi limitado sa puso: nailarawan din ang mga ito talamak na pamamaga ng mga organo tulad ng atay, tiyan, pancreas, o batoAng dermatitis at ilang mga autoimmune disorder ay naiugnay sa masinsinang paggamit ng mga produktong ito. Bagama't hindi laging madali ang pagtatatag ng ugnayan ng sanhi at bunga, ang padron na ito ay nauulit sa maraming klinikal na ulat.
Ang asukal ay isa pang pangunahing sangkap. Ang isang lata ng energy drink ay maaaring maglaman ng pagitan ng 27,5 at 30 gramo ng mga simpleng asukal bawat 250 mlat hanggang 55-60 gramo sa 500 ml na format. Nangangahulugan ito na sa isang lalagyan lamang, maaari mong malampasan ang pang-araw-araw na rekomendasyon ng WHO, na nagpapayo na ang libreng asukal ay hindi dapat kumatawan ng higit sa 10% ng kabuuang pang-araw-araw na enerhiya.
Ang matagalang pagkonsumo ng mataas na dami ng asukal ay naiugnay sa sobra sa timbang, labis na katabaan, type 2 diabetes, pagkabulok ng ngipin, mga pagbabago sa gut microbiota at mas mataas na panganib ng sakit sa pusoNabanggit din ang mga posibleng epekto sa pagganap ng kognitibo at mga problema sa pagkatuto sa pagkabata, pati na rin ang mas malaking posibilidad na magkaroon ng kapansanan sa kognitibo at sakit na Alzheimer sa katagalan.
Isang minamaliit na panganib sa mga kabataan
Bagama't ang kaso na naging laman ng mga balita ay ang kaso ng isang lalaking nasa katanghaliang-gulang, iginiit ng mga espesyalista na Ang grupong pinakamadalas na naapektuhan ay ang mga kabataan at mga kabataang nasa hustong gulang, mga pangunahing mamimili ng ganitong uri ng inumin sa Europa, gaya ng ipinapakita ang pagtaas sa mga menor de edadKaramihan sa mga patalastas at promosyon ay direktang nakadirekta sa kanila.
Sa United Kingdom, ilang malalaking supermarket Nagpasya silang huwag nang magbenta ng mga energy drink sa mga batang wala pang 16 taong gulang.Sa pagtatangkang pigilan ang labis na katabaan, pagkabulok ng ngipin, at iba pang mga problema sa kalusugan na nauugnay sa labis na asukal, ang mga panganib sa cardiovascular at neurological ay nananatiling hindi gaanong kitang-kita sa pampublikong debate.
Sa Espanya, hinihiling ng Ministry of Consumer Affairs na ang mga packaging na lumampas sa isang partikular na nilalaman ng caffeine ay may kasamang nakikitang babala tulad ng: "Mataas na nilalaman ng caffeine: hindi inirerekomenda para sa mga bata o mga buntis o nagpapasusong kababaihan"Gayunpaman, sa kasalukuyan ay walang pagbabawal sa pagbebenta sa mga menor de edad o anumang partikular na regulasyon na naglilimita sa halaga na maaaring bilhin.
Inirerekomenda ng AESAN at ng Ministri ng Kalusugan na mga bata, kabataan, mga buntis, mga nagpapasusong babae, mga taong may altapresyon, mga sakit sa puso o mga sakit sa pagtulog Iwasan nang lubusan ang mga inuming ito. Ang mga malulusog na nasa hustong gulang ay pinapayuhan na inumin lamang ang mga ito nang paminsan-minsan at sa kaunting dami, at palaging kumunsulta sa kanilang doktor kung umiinom ng ibang mga gamot.
Iginiit din ng mga ekspertong Espanyol na huwag gamitin ang mga kompanya ng enerhiya para sa mag-hydrate pagkatapos mag-ehersisyo ni hindi rin bilang pamalit sa pahinga. Ipinapayo rin nila na huwag itong pagsamahin sa alkohol, dahil maaaring itago ang pakiramdam ng kalasingan at hinihikayat ang mga mapanganib na pag-uugali, aksidente sa trapiko, at labis na pagkonsumo ng parehong sangkap.
Mas mahigpit na regulasyon
Ang klinikal na kaso ng Nottingham, kasama ang naipon na literatura, ay humantong sa ilang mga espesyalista na magmungkahi Mas ambisyosong mga pagbabago sa regulasyon sa Europa at EspanyaBagama't wala pang ebidensya na nagpapahintulot sa atin na tiyaking sabihin na ang mga energy drink ay nagdudulot ng stroke sa sarili nitong paraan, isang nakababahalang kaugnayan ang naoobserbahan sa konteksto ng labis na pagkonsumo.
Iminumungkahi ng mga may-akda ng ulat ng Britanya na, tulad ng regular na pagsisiyasat sa paggamit ng tabako, alkohol, o droga, mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay nagtatanong partikular para sa mga energy drink kapag ginagamot ang mga pasyenteng may hypertension, arrhythmias, o iba pang tila hindi maipaliwanag na mga problema sa cardiovascular system.
Mula sa pananaw ng pampublikong kalusugan, ang ideya ng higpitan ang paglalagay ng label, limitahan ang mga patalastas na nakatuon sa mga menor de edad, at isaalang-alang ang mga paghihigpit sa pagbebentalalo na sa mga paaralan, pasilidad ng palakasan, at mga kapaligirang madalas puntahan ng mga tinedyer. Iminumungkahi pa nga ng ilang eksperto na ihambing ang ilang mga babala sa mga nakikita na sa mga inuming may alkohol.
Ipinapaalala sa atin ng mga organisasyon tulad ng AESAN na ang mga inuming mataas sa caffeine at asukal ay hindi lamang nauugnay sa stroke at sakit sa puso, kundi pati na rin sa pandaigdigang pagtaas ng morbidity dahil sa mga sakit sa metabolismo at panunaw. Kaya naman, hinihimok nila ang pagpapalakas ng mga kampanya ng impormasyon upang mas maunawaan ng publiko kung ano ang kanilang iniinom kapag nagbubukas sila ng lata ng ganitong uri ng mga produkto.
Sa klinikal na konteksto, ang kaso ng lalaking Briton ay nagsilbi ring itampok ang "kahalagahan ng naka-target na pagtatanong" tungkol sa mga paggamit ng substansiya sa pang-araw-araw na gawain. Maraming mga pasyente, tulad niya, Hindi nila itinuturing na mahalaga ang pagbanggit na umiinom ng ilang energy drink sa isang araw, na maaaring makapagpaantala sa pagsusuri ng sanhi ng malalang altapresyon o iba pang nakababahalang sintomas.
Batay sa lahat ng nalalaman sa ngayon, sumasang-ayon ang komunidad ng medisina na ang mga energy drink, sa pamamagitan ng pagsasama-sama mataas na dosis ng caffeine, asukal, at iba pang stimulantsMalayo ang mga ito sa pagiging hindi nakakapinsala kung iinumin nang walang ingat: ang nailathalang kaso, ang mga babala mula sa AESAN at ang mga inisyatibo sa regulasyon sa iba't ibang bansa ay pawang nakaturo sa iisang direksyon, at nagbibigay-diin sa pangangailangang i-moderate ang pagkonsumo ng mga ito, lalo na sa mga kabataan, bago pa man dumating ang mga pangamba sa anyo ng mga stroke o iba pang malulubhang komplikasyon.
