Ang dating ritmikong himnastika Sumailalim muli sa operasyon si Almudena CidSa pagkakataong ito, pag-uusapan ang isang problema sa balakang Ito ay higit na dahil sa mga taon ng matinding kompetisyon sa banig. Bagama't nagretiro na sa kompetisyon nang ilang panahon, ang tubong Vitoria ay nananatiling aktibo sa isport at kinailangang harapin ang isa na namang pisikal na pasanin na kaakibat ng isang marangal na karera.
Bagama't isinagawa ang operasyon nang may lubos na pagpapasya, Si Cid mismo ang gustong magkwento ng nangyari. Sa pamamagitan ng kanyang social media, na nasa kalagitnaan na ng kanyang paggaling pagkatapos ng operasyon, ang kanyang mga mensahe, kasama ang mga larawan at video mula sa ospital, ay nagsilbing panatag sa kanyang mga tagasunod at ipinakita kung paano niya hinaharap ang bagong yugtong ito na minarkahan ng paggaling at pahinga.
Isang operasyon sa balakang pagkatapos ng isang buhay na puno ng mga pangangailangan
Sa loob ng maraming taon, naging isa sa mga dakilang pigura ng ritmikong himnastiko ng EspanyaDinala niya ang pangalan ng bansa sa buong mundo at nakapagtala ng rekord na nagpatunay sa kanya bilang isang mahalagang pigura sa isports sa Europa. Ang lubos na dedikasyon sa mataas na pagganap ay nagdulot ng hindi maiiwasang mga kahihinatnan para sa kanyang katawan, lalo na sa kanyang mga kasukasuan.
Hindi kailanman tuluyang tinalikuran ng dating gymnast ang rhythmic gymnastics; bagama't hindi na siya nakikipagkumpitensya, Patuloy siyang nagsasanay, nagtuturo, at nakikilahok sa mga eksibisyon.Ang patuloy na pisikal na aktibidad na ito, kasama ang naipon na pagkasira at pagkasira noong kanyang propesyonal na karera, ay maaaring nagpabuti sa paglitaw ng talamak na kakulangan sa ginhawa sa balakang na sa wakas ay nangailangan ng operasyon.
Inamin mismo ni Cid na Mas pinili niyang panatilihing pribado ang proseso. hanggang sa siya ay sumailalim sa operasyon. Pagkalipas lamang ng 24 oras pagkatapos ng operasyon ay saka lamang niya napagpasyahan na ibahagi ang nangyayari sa kanyang mga tagasunod sa Instagram, na ipinaliwanag na ito ay isang naka-iskedyul at kontroladong pamamaraan, at nagpapasalamat sa mga espesyalistang sumama sa kanya sa prosesong ito.
Ang mga operasyon sa balakang ay medyo karaniwan sa mga piling atleta, lalo na sa mga disiplina kung saan kinakailangan ang malawak na saklaw ng paggalaw at patuloy na pag-ikot ng kasukasuan, gaya ng kaso sa ritmikong himnastiko. Bagama't hindi pa tinatalakay ni Cid ang mga teknikal na detalye, kabilang sa mga pinakakaraniwang problema ay ang femoroacetabular impingement o labral tears, na kadalasang ginagamot gamit ang mga arthroscopic techniques.
Ang unang 24 na oras: saklay, ospital, at magagandang resulta
Isa sa mga aspetong higit na nakakuha ng atensyon ng mga tagasunod nito ay ang Isang araw pa lamang pagkatapos ng operasyon, nakabangon na siya sa kama at nakalakad na gamit ang saklay.Sa mga video at larawang ibinahagi niya, makikita pa rin siyang nakasuot ng damit pang-ospital, maingat na gumagalaw, ngunit determinadong gawin ang mga unang hakbang na siyang simula ng rehabilitasyon.
Ang post sa social media ay may kasamang maikli ngunit makabuluhang mensahe:24 oras pagkatapos ng operasyon sa balakang“Salamat, Nico Fiz, at sa buong koponan.” Sa mga salitang ito, ipinahayag ni Cid sa publiko ang kanyang pasasalamat sa siruhano at sa lahat ng kawani ng medikal na tumulong sa kanya, na nilinaw na ang pamamaraan ay isang tagumpay at ang prognosis ay kanais-nais. Sa mga katulad na kaso, hindi bihira na makahanap ng mga pagtukoy sa mga kamakailang operasyon tulad ng kay iba pang mga kaso ng operasyon sa balakang sa parehong larangan ng media.
Ipinapakita ng mga larawan ang dating gymnast na gumagalaw sa pasilyo ng ward gamit ang mga saklay. isang eksena na, bagama't kapansin-pansin, ay nagpapakita rin ng katahimikanIpinapahiwatig nito na ang paggalaw ay nagsisimulang gumaling mula sa simula pa lamang. Ang mga unang paglalakad na ito ay bahagi ng karaniwang protokol sa maraming operasyon sa balakang, na may layuning maiwasan ang mga komplikasyon at itaguyod ang unti-unting paggaling.
Sa ngayon, nananatili si Cid sa ospital at nasa ilalim ng medikal na obserbasyon. Mula sa kanyang silid sa medical center, Sinamantala niya ang pagkakataong ito upang direktang magsalita sa kaniyang mahigit 300.000 tagasunod.ipinapaliwanag kung ano ang kanyang nararamdaman, kung ano ang takbo ng mga unang oras ng paggaling, at kung anong mga tagubilin ang kanyang sinusunod. Ang kanyang layunin ay mapalabas sa lalong madaling panahon kapag itinuturing ng mga doktor na angkop at ilipat ang karamihan ng rehabilitasyon sa bahay.
Isang mahabang paggaling: pahinga, rehabilitasyon at maraming pasensya.
Binalaan siya ng mga espesyalista na ang proseso ng paggaling ay magiging Mabagal at mapanghamon, nangangailangan ng ilang buwang pangangalaga at tiyak na trabahoAng balakang ay isang mahalagang kasukasuan para sa pangkalahatang kadaliang kumilos, at lalo na sa isang taong may kasaysayan sa palakasan tulad ni Cid, kaya ang layunin ay hindi lamang upang maalis ang sakit, kundi upang mabawi ang pinakamaraming posibleng paggana nang hindi nakompromiso ang kalidad ng kanyang buhay sa hinaharap.
Sa mga darating na linggo, ang plano ay kinabibilangan ng bawasan ang matinding pisikal na pagsusumikaplalo na iyong mga partikular sa rhythmic gymnastics: mga pagtalon, matinding pag-unat, pag-ikot, at napakaagresibong mga ehersisyo sa flexibility. Inirerekomenda ng mga doktor na itigil muna niya ang kanyang mga karaniwang gawain, kahit pansamantala lang, upang tumuon sa malumanay na pagpapalakas at kontroladong mga ehersisyo sa mobility.
Ang kanyang malawak na karanasan bilang isang atletang may mataas na antas ay nakakatulong sa kanya rito, dahil Lubos niyang nauunawaan ang kahalagahan ng rehabilitasyon at mula sa patuloy na trabaho. Gaya ng nabanggit niya sa kanyang mga video, sinusunod niya nang husto ang mga alituntunin ng mga propesyonal, pinagsasama ang mahahalagang pahinga na may maliliit na ehersisyo na naglalayong mabawi ang tono ng kalamnan at katatagan sa kanyang balakang.
Ang yugto ng rehabilitasyon, na sa mga kaso ng operasyon sa balakang ay maaaring tumagal nang ilang buwan, ay karaniwang kinabibilangan ng physiotherapy, progresibong pagsasanay sa lakas, at mga ehersisyo upang mabawi ang saklaw ng paggalawSa mga atleta, binibigyang-pansin din ang maiwasan ang mga pag-uulit o mga pag-uugaling kompensasyon na maaaring magdulot ng bagong kakulangan sa ginhawa sa likod, tuhod, o iba pang mga bahaging may stress.
Bagama't hindi pa tiyak ang takdang panahon at walang tiyak na mga deadline na itinakda para sa pagbabalik sa mga normal na aktibidad, nilinaw ni Cid na ang kanyang prayoridad ngayon ay gumaling nang maayos at walang pagmamadaliupang maipagpatuloy niya ang kanyang pang-araw-araw na buhay nang may kumpiyansa. Ang kanyang mga mensahe ay nagpapakita ng timpla ng realismo, pagtitiis, at determinasyon, na lubos na naaayon sa mapagkumpitensyang diwa na palaging tumutukoy sa kanya.
Ang suporta ng kanyang kapareha at ang pagmamahal ng kanyang mga tagasunod
Sa pananatili nito sa ospital, si Almudena Cid Hindi pa siya nag-iisa kahit isang sandali.Ang kanyang partner, ang dating footballer na si Gerardo Berodia, ay naging napaka-maasikaso sa kanya, sinasamahan siya sa mga oras bago at pagkatapos ng operasyon at tinutulungan siya sa mga pang-araw-araw na gawain habang siya ay umaangkop sa paggalaw gamit ang mga saklay.
Sa isa sa mga pinakabagong larawan na ibinahagi mula sa medical center, makikitang magkasama ang magkasintahan, isang larawan na sinamahan ni Cid ng isang mensahe ng pasasalamat: "Salamat sa Salamat sa lahat ng bagay na tinutulungan mo ako.Ang malapit na suportang ito, kasama ang pagmamahal na ipinakita sa kanya ng libu-libong tao sa pamamagitan ng mga komento at pribadong mensahe, ay naging isang mahalagang emosyonal na salik sa pagharap sa panahon pagkatapos ng operasyon.
Ang dating gymnast, na aktibo sa social media, ay nakatanggap ng Daan-daang pagpapahayag ng pagmamahal mula sa mga tagahanga, kapwa propesyonal, at mga club na kanyang nakatrabaho nitong mga nakaraang taon. Para sa marami, si Cid ay isang halimbawa ng pagtitiyaga at pagtagumpayan ang mga pagsubok, at ngayon ay malapit nilang sinusubaybayan ang kanyang pag-unlad, hinahangad ang kanyang mabilis na paggaling at umaasang makita siyang ganap na aktibo muli.
Ang suportang panlipunan na ito ay nakadaragdag sa suportang naipon na niya dahil sa kanyang pakikipagtulungan sa mga bata at batang gymnast. Mga masterclass, pagpupulong at kurso sa pagsasanay Ang mga kursong itinuro niya sa buong Espanya ay nagpalakas ng kanyang ugnayan sa mga bagong henerasyon, na marami sa kanila ay itinuturing siyang isang huwaran hindi lamang sa palakasan, kundi pati na rin sa personal na buhay.
Nakaugnay sa himnastiko kahit pagkatapos ng pagreretiro
Bagama't isinabit niya ang kanyang ribbon at hoop sa isang propesyonal na antas noong 2008, si Almudena Cid Hindi niya kailanman tuluyang pinutol ang kanyang ugnayan sa rhythmic gymnastics.Sa mga nakaraang taon, inilaan niya ang malaking bahagi ng kanyang oras sa pagbabahagi ng kanyang karanasan sa mga batang babae at tinedyer, na nagbibigay ng mga klase at mga espesyal na sesyon sa maraming club sa buong bansa.
Sa isa sa kanyang mga huling post bago ang operasyon, ikinuwento niya kung paano niya inalok ang Huling masterclass ng taon sa Ciudad de Móstoles clubkung saan nakapagsanay at nakausap niya ang mahigit isang daang gymnast na may iba't ibang edad. Sa post na iyon, ipinahiwatig niya na hindi siya sigurado kung kailan niya maipagpapatuloy ang ganitong uri ng mga pagtitipon, isang intuwisyon na ngayon ay makatuwiran dahil sa nakatakdang operasyon sa kanyang balakang.
Sa mensahe ring iyon, ipinaliwanag niya ang kahalagahan ng upang sinasadyang isara ang mga yugtoNaalala niya na hindi laging pinipili ng mga atleta kung kailan matatapos ang kanilang karera, dahil kung minsan ay pinipilit silang huminto dahil sa pinsala o panlabas na pangyayari. Gayunpaman, ipinagtanggol niya ang ideya ng paglikha ng isang personal at simbolikong kilos na nagpapahintulot sa kanila na magpaalam sa banig nang may tiyak na kontrol sa kanilang sariling kwento.
Para kay Cid, ang repleksyong ito ay higit pa sa isport: Nalalapat din ito sa trabaho, mga proyekto sa buhay, at anumang landas kung saan maraming pagsisikap at oras ang ibinuwis.Naniniwala siyang mahalagang magpasalamat sa iyong naranasan at maging isa na magsasara ng "pintong" iyon, kahit na ang desisyon ay hindi lubos na kusang-loob. Nakabatay sa kanyang mga salita ang ideya na ang pamamaalam ay may kamalayang nakakatulong upang maisama ang mga karanasan at mas maging mapayapa ang pagharap sa hinaharap.
Sa kanyang teksto, nagpahayag din siya ng espesyal na pasasalamat sa mga club na nag-imbita sa kanya sa buong taon at sa mga pamilyang nagtitiwala sa kanya na sanayin ang kanilang mga anak na babae. Inamin niya na hindi niya alam kung kailan siya eksaktong makakabalik sa mga pagpupulong na ito.iniiwang bukas ang pinto para ipagpatuloy ang mga ito kapag pinayagan na ng kanyang kalusugan at paggaling ng balakang.
Isang iconic na pigura sa isport ng Espanya ang nahaharap sa isang bagong hamon
Higit pa sa kanyang kasalukuyang sitwasyon, nananatili si Almudena Cid isa sa mga dakilang alamat ng pambansang isportsAng kanyang mga paglabas sa Olympics at mahabang karera sa antas ng elite ay ginawa siyang isang huwaran hindi lamang para sa rhythmic gymnastics, kundi para sa lahat ng isport ng kababaihan sa Espanya. Ngayon, malayo sa atensyon ng kompetisyon, nahaharap siya sa isang hamon na may kakaibang katangian, ngunit pantay na mahirap.
Ang operasyon sa balakang, bagama't gaya ng inaasahan at walang anumang kapansin-pansing komplikasyon, Ito ay nagmamarka ng isang bagong punto ng pagbabago sa kanyang personal at buhay pampalakasan.Pipilitin siya nitong pag-isipang muli ang kanyang iskedyul, mga aktibidad, at mga prayoridad, kahit pansamantala lamang. Gayunpaman, ipinapakita ng kanyang track record na hindi siya nagkukulang ng mga mapagkukunan upang umangkop sa mga pangyayari at patuloy na sumulong.
Ang kanyang mga kamakailang mensahe, bago at pagkatapos ng interbensyon, ay nagmumungkahi ng pinaghalong kapanahunan, pangangalaga sa sarili, at malalim na pagninilay sa mga yugto ng pagtatapos ng buhayHindi niya itinatanggi ang kanyang nakaraan bilang isang piling atleta, ngunit hindi rin niya ito ikinakapit anuman ang kapalit; sa halip, tila determinado siyang manatiling kasangkot sa himnastiko mula sa ibang pananaw, na tugma sa kanyang pisikal na kagalingan.
Sa pagitan ng pasasalamat sa mga doktor, pagmamahal sa kanyang mga estudyante, at walang pasubaling suporta ng kanyang partner, si Cid ay bumubuo ng... isang matibay na kapaligiran upang dumaan sa prosesong ito ng pagbangonBatid na masalimuot na mga buwan ang paparating, pinili niyang pagsamahin ang disiplina at pagtitiis, dalawang birtud na kasama na niya noong mga taon ng kanyang pakikipagkumpitensya.
Matapos ang mga taon ng pagsisikap sa banig at ngayon ay nahaharap sa isang paggaling na inaasahang magtatagal, ang kwento ni Almudena Cid ito ay bumabalik sa spotlight Bilang halimbawa kung paano, umaasa siya sa kanyang malapit na bilog at mahinahon at mapagpasyang humaharap sa isang bagong yugto kung saan ang kalusugan at personal na balanse ay sa wakas ay magiging sentro ng atensyon.
