Malusog

Ang DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet ay isang masustansyang diskarte sa pagkain na nilalayon upang gamutin o maiwasan...

Marahil ay narinig mo na ang mga talakayan tungkol sa mga macro. Marahil ay nabasa mo na ang IIFYM diet, na kilala rin bilang ang...

Upang tamasahin ang mga pagkaing itinuturing nating mga kapritso ng mga panahon tulad ng Pasko, Pasko ng Pagkabuhay at tag-araw, kailangan nating...

Ang Heather honey ay malawak na itinuturing na isang uri ng pulot na may maraming benepisyo sa kalusugan...

Ang pagkain ng hilaw na pagkain ay nasa paligid mula noong ika-19 na siglo, ngunit nakakuha ng katanyagan sa mga nakaraang taon. Ang kanilang...

Ang katotohanan ng hindi marunong ngumunguya ay nagiging imposible para sa atin na kumain na may parehong normalidad gaya ng dati. Parang tanga, pero...

Mayroong isang napaka-tanyag na pamamaraan ngayon upang matulungan tayong kumain ng malusog, at makakatulong din ito sa atin nang malaki upang...

Ang pagkain ng malusog ay higit na mahalaga kaysa sa ating iniisip. Maraming nag-iisip na ang pagkain ng sapat pagkatapos ng pagsasanay ay...

Alam mo ba kung ano ang flexitarian diet? Sa buong tekstong ito, ipapaliwanag namin kung ano ang binubuo ng diyeta na ito...

Lahat tayo ayaw sa pimples. May mga pagkakataon na ang mga ito ay dahil sa hindi magandang paglilinis ng mukha, labis na langis, paghawak sa ating sarili...

Ang paleo diet ay isa sa mga pinaka-sunod sa moda na diyeta. Nagsusulong ng pagkain tulad ng ginawa ng ating mga ninuno sa...